生姜去湿真的太有用啦！睡觉都能瘦十斤

有没有小朋友和我一样，无论是节食还是健身一斤肉都不掉，最近看到小红薯上有人在祛湿，我也感觉自己湿气重，然后也学他们在脚底贴生姜碎，贴了一个月，上称发现掉了十几斤，体重终于迎来了新低。

🌟而且除了瘦了10几斤以外，身体轻松了许多，睡的也香了，而且新陈代谢加快了，头上和脸上也没这么多油了。

💫做法超简单，姜切碎拿微波炉高火叮半分钟，然后小火慢炒一下，但别炒的太干，两个手指粘一下里面还湿湿就行，然后用保鲜膜裹在脚上就行了，有纱布的可以用纱布裹，没有的话像我这样用这个保鲜膜贴上去就行，怕散开的穿双袜子就好了。

然后睡前贴上去，睡醒就揭下来，脚心会热热的，姨妈期也可以贴对痛经有好处

刚开始敷的几天出了很多的汗，去查说是身体代谢变快了，不过也是好事！掉秤速度+皮肤吸收都变的巨快，给你们举个例子，之前腿长肉太快都撑出纹纹来，现在腿变瘦能看到腿上的纹纹迅速的变细褪成黑色，就这一个多月抹了点去脉媞到现在都快看不见了！用护肤品也是好吸收多了，你们真的可以试试！！

今天我还用了生姜泡脚，也超舒服，热热的出了我一脑门子汗哈哈哈，当然晚上还会继续用生姜贴哒，反正大家需要坚持才行

🙌🙌🙌补充一下湿气重的表现，你们可以对照下

1️早上起床身上没劲，小腿肚子发酸

2️舌苔白厚，边缘有齿痕

3️嗓子总觉得有痰

4️有小肚子，容易长肉

5️便便不容易成型

6️脸上头发上爱出油爱长痘

👧中两条以上就说明有湿气！平时可要多注意了哦