生姜真的能祛湿！！！超级管用！！

♥️♥️生姜祛湿攻略及使用感受来啦：♥️♥️

我本身是一个便秘很严重，新陈代谢特别慢的人，吃过很多通💩的💊，西💊，食疗，外用，内服，产品什么的都用过，大部分都不管用，少部分用三五天就肠道耐受，也不管用了

🙋前几天就突然刷到ZUI近很多人都在贴生姜，据说好处很多

👋1.祛湿

👋2.提高新陈代谢

👋3.活 血

👋4.改善手凉脚凉

👋5.还能减肥！！！！！

🏃🏃因为成本不高，就试了一下，当时看完帖子直奔菜市场买了50多块钱生姜，一直用到现在还没用完。

👓使用方法：👓

⭐️1.生姜切片，加热一下（可以锅里稍微炒一下，我太懒了，就微波炉高火加热半分钟）

⭐️2.我用的保鲜膜，敷好后直接缠在脚上（也可以用纱布，透气一些）只要把生姜包住就好了（怕睡觉蹭到辈子可以穿双袜子）

⭐️3.趁着生姜温热贴在脚底，然后就可以睡觉啦，明早睡醒揭掉就好啦。

💦💦使用感受：💦💦

🔥今天是打卡的第57天，刚开始那几天热的受不了，到了半夜都会被热醒，热的不行了我会揭掉，而且出了好多的汗，我感觉是正常现象。

🌸用了一个星期左右来姨妈了，本来寻思停一停看到，看到有人说敷能暖宫，缓解肚子疼，我就继续敷，真的有效果，每天身上都暖暖的，肚子没有这么疼了。

💥感觉血液循环加快了，因为我的额头秃了的地方开始长毛了，我赶快用了点普拉惠（一种长头发的），额头发缝长出了很多小绒毛！

🍊敷了快到一个月的时候明显感觉自己瘦了，我没有节食但是有夜跑的习惯，但是没想到瘦的这么多，上称一称瘦了五斤，真的超级惊喜。

👍👍这个方法虽然有效，但是挺浪费姜的，我一般都是把用过的生姜来泡脚，非常的解乏，泡完脚睡眠质量都好了不少。