生姜去湿真的强啦|用它真的能掉秤

👍有没有小仙女发现自从入秋以后，身体就给自己贴了层厚厚的秋膘？尤其是小肚腩和大长腿上的肉超级多，

其实这并不是因为各位仙女们吃得太多了，这是湿气搞的鬼

💗不想吃东西，

💗早上起床还有很严重的眼袋，

💗吃的和作息还和以前一样但是体重却增加明显

舌头白苔后，而且边缘有齿痕

👏这些都是体内湿气较重的表现

我是用的生姜祛湿法，成本不高，但是挺管用的。

🎉生姜泡脚🎉

💎做法：生姜去皮切片，然后放水里煮开，凉一下就可以泡脚了。

💎泡完全身都热乎乎的，会出汗排出体内的湿气，感觉一天的疲惫都没了，睡眠质量大 大提升，

💜不过出汗了之后要注意保暖，不要着凉哦。而且泡脚可以缓解手脚发凉的问题，连续泡几天，

就没有这个毛病了。

💌生姜贴穴位💌

🎊生姜切碎放在锅里炒一下（炒到捏起来还有点湿湿的就行了，激发它的YAO性），用保鲜膜裹

起来，敷在小腿内侧脚踝三阴交穴和脚心涌泉穴，敷的时候就能感到热热的，

📷敷一晚上，第二天早上揭下来，可以把湿气逼出来。

🎀两种方式都可以，就是有点浪费姜，我都是第 一天用姜碎敷穴位，第二天晚上把用过的生姜

碎泡脚，这样二次利用就可以避免浪费啦！

这自从开始敷之后很多问题都没了，开始的时候出了很多的汗，每天身上都暖暖的，之前来

姨妈会因为宫寒肚子疼，这几次来也没有这么疼了，而且新陈代谢规律了不少。，之前腿上被撑出来的肥胖纹都因为腿瘦了变细褪成了黑褐色，我又涂了一阵子脉媞，现在已经看不出来了。

♥️现在我每天都很轻松，开心到转圈，走路都带着仙气，所以有湿气的仙女们一定要尝

试一下。