生姜去湿太棒啦！我用它瘦了十几斤

🎆使用两个月左右感言

1⃣️除了出去出了3天的差之外，每晚都会打卡敷上。

2⃣️刚开始敷的那几天每天半夜都会被热醒，我就揭掉了，后来适应了我每晚都会贴够7小时以上，如果第二天休息，我会贴的时间更长。

3⃣️贴姜片三阴交的人位置会辣辣的，热热的，脚底角质层比较厚，所以感觉小一些

4⃣️用完的姜末我也没有浪费，放点花椒烫一烫泡脚，真的超级舒服，还能解乏

5⃣️睡眠变好了，每天早上起床不会那么累了。

6⃣️感觉新陈代谢有改善，以前便秘很严重3-5天都解不了一次大便，现在每天早上都会有，不过改善没那么明显的，我觉得还需要继续坚持！

7⃣️头几天敷出汗很多，现在没有这种情况了每天感觉暖暖的，以前来姨妈稍微碰点凉的都会肚子疼，这几次来姨妈肚子没有这么疼了😜，感觉排的也干净了。

8⃣️瘦了好多，可能也跟我开始夜跑有关系，但是也瘦的太快了，腰和腿上的肉蹭蹭变少，快到之前撑出的肥胖纹都在萎缩变黑褪掉，我配合着用了下脉媞，现在都褪光了。

9⃣️ 祛湿效果可以了，真的感觉身体里湿气有变少。

🔟最后再补充一遍做法，生姜切片，稍微一炒，然后睡觉的时候用保鲜膜敷在脚上就行了，注意下保鲜膜不要把脚全包住哦，会捂得慌，怕漏出来可以穿双袜子🎉。