去湿减肥真的有用|一个月瘦十几斤的小秘密

♊有没有和我一样的小伙伴，不管怎么运动，肚子上的游泳圈怎么都去不掉

💦最近看到小红书上刮起了一股生姜敷脚去湿风，我也紧跟潮流入伙了，坚持了三天实在被辣得不行了就弃了，看到有人说用艾草泡脚也可以去湿气的，我就研究出了艾草和生姜共用的方法

✨效果超级棒！这个方法我用到现在已经有一个月两个星期了，发现自己瘦了快20斤！简直是太不可思议了

🍬我来说下湿气重的一些表现吧

1⃣舌苔厚腻，舌体边缘成齿状

2⃣疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡

3⃣既怕热又怕冷，冬夏都难过

4⃣口干，口苦，口臭

5⃣头发油腻，脱发，白发

6⃣腰酸关节疼痛

7⃣长小肚子，易肥胖

✨大家可以对照这看一下，基本中了两条的就要重视起来了。祛湿减肥法大家有可以用起来哦！！

💫泡脚水的做法超级简单方便，放到图里了，另外艾草可以敷肚脐，敷的时候底下放片生姜，既可以除湿通络又可以散寒止痛🍃，敷上几天感觉身体暖暖的，来姨妈也不会肚子痛了。（还有来姨妈的时候可以用红糖和生姜煮水喝，对暖宫很有作用哦）

💦没有湿气之后瘦的特别快，能明显感觉腿越来越苗条，小肚腩越来越小💫，能明显看到，之前长肉撑出的肥胖纹正在萎缩变细褪成黑褐色（我涂了下脉媞，现在已经蜕的看不出来了）

🌈希望大家可以和我一样哦！！！