顺利生产健康男宝一枚！没生的孕妈快来围观

今天是生下鼠弟弟的第40天，之前因为忙着照顾孩子一直都没有时间把我的顺产日记记录下来！第一次做妈妈既兴奋又紧张，天天看着他的一点点变化，真是说不出的幸福感，废话不多说，说说我的生产过程~

顺产经历

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跟所有的准妈妈一样，面临生产，我有着一种莫名的恐惧感，听那些过来人所描述的顺产剖腹产的疼痛，还有顺转剖的案例以及孩子因为产程所造成的各种问题，非常担心也非常害怕！

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38w+2当天晚上11点多，我睡着觉被痛醒。那种感觉说不上很疼，就是不舒服，有点像来姨妈的那种感觉。我只能靠来回走动来缓解我的不舒服，到后面越走越痛，本想忍着第二天一早去医院的，到后面实在是忍不住了，疼的我直冒汗！我就把老公叫醒陪着我去医院！

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到医院之后，内检显示已经开了3指，接着就在老公的搀扶下去打了无痛，无痛打完之后浑身都轻松了！也感觉不到痛了！就躺在床上又睡过去了！

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醒来之后，一阵撕心裂肺的痛席卷而来，赶紧叫了大夫，内检显示已经开了8指了，接着就进产房等待生产了！

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进产房之后，医生帮我人工破水，然后帮我刮毛，等一切准备就绪之后，助产士就让我跟着我自己宫缩的频率开始用力。没过一会宝宝就出生了，6斤3两的小米奇！

顺产小tips

.怕生宝宝的时候脱力？带一瓶红牛一块士力架，亲测有效！

.孕期可以试试排尿的时候突然停止，收缩肌肉10秒，再放松，反复三次！

.当宝宝头露出来之后，这时候千万不要用力！如果用力了，肯定会造成撕裂！

.生产当天开之后阵痛的时候可以在走廊加快开指的速度，开到三指以后就可以去打无痛了！

产后tips：

.产后尽量不要多抱孩子，想要勤快还在后面呢！这时候咱们就注重休息就好啦！

.产后痔疮可以用盐水坐浴，然后每天睡前再搭配一支植舒宝消痔凝胶，纯植物提取不影响哺乳，疯狂为它打call！

.产后24小时就可以慢慢下床活动，但要避免长时间的站力和久坐，防止子宫脱离！

.产后7天可以洗澡，但是要把控好温度，控制好时间

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蕞后真心祝愿各位孕妈都能接到好孕气，接男得男，接女得女，心想事成！