足月顺产7.8斤男宝！备孕＋产检＋生产攻略

▶️关于备孕：

19年开始备孕，提前三个月开始补充叶酸🌱，前后差不多用了五个月就测出好孕啦！

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▶️关于产检：

月经推迟两个星期的时候测出一深一浅两条杠，休息日去医院检查宫内好孕（👆产检见图）

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▶️关于生产

晚上开始规律宫缩，宫缩开始就没办法睡觉了，第二天早上去的医院，疼了一晚上检查竟然才开了二指。医生让做了很多检查，检查的时候觉得快撑不下去了，于是办了无痛手续📋，开三指后直接进待产室打了无痛。

无痛确实很有用，还能体会到宫缩的疼痛但是减轻了许多。

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进产房后，按助产士的要求用力了三次，13:50分宝宝就顺利出生了，也没侧切，就有点轻微擦伤，用时半小时左右，也许是用了麻药也不疼，宝宝一出来整个人轻松了😅，真的是瞬间轻松啊！有撕裂没有侧切！

总而言之，顺产一定要听助产士的话，她们教你怎么用力就怎么用力！

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医生说我再一次证明生孩子跟年龄大并没有直接关系，还是要看个人的身体条件。我整个孕期除了胃口不好，晚上孕吐外，其他什么都好，脚步也轻快，不需要照顾。😉生产完也精神很好，不需要特别照顾，床上也躺不住，经常下地走来走去。

不管怎样，从此我就是一位拥有可爱大儿砸的母亲了～

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🌟备孕小技巧

1、坚持泡脚（我觉得这个是对我帮助最大的），我不需要运动🏃，也不要花很多钱。我觉得上班的活动量就已经很大了。所以散步那些对我真的不合适，下班了就累成狗了；

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2、注重饮食，多吃水果🍎和蔬菜🍆。反季节的水果和蔬菜就算了；

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3、我们准备怀孕后，都去医院检查了一下，我当时查出有盆腔积液🌊，因为宫颈炎导致的，医生嘱咐忌口辛辣上火油腻煎炸的东西，就让我冲洗上了药，然后给开了些脉媞妙润芙！

用药期间我是每天锻炼忌口，内裤毛巾每天烫洗，半个月后复查医生说结果很好✌，清洁度2也没事了；

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4、密切关注自己的排卵情况。例假结束后一周开始每天用试纸测量排卵情况，在接近排卵期时变为上午一次，下午一次，然后是两小时一次，一小时一次，结合体温记录🌡，甚至可以找到自己的排卵时刻。

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希望大家和我一样也心想事成。我相信大家一定都会好孕✨，每个女人都很不容易，同样每个女人都很伟大，最后大家一起接好孕哈！