38w无痛超快顺产7斤男宝！真香！宝妈们来接

🌼距离宝宝出生已经一个多月了，现在想想自己真的很幸运，无侧切无撕裂，生宝宝只用了13分钟，今天就来给大家分享一下我的顺产经历。

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✨预产期当天早上起床上厕所，发现见红了，饭也没来的及吃，直接收拾东西和老公去了医院。

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✨7点半就到医院了，在去医院的路上就可以明显感觉到规律的宫缩，内检显示才开了一指，医生说还早呢，让我慢慢等着。

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✨庆幸的是，虽然开指不是很快，但是也不是很痛。就像我平时来姨妈的那种感觉一样，是可以忍受的。

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✨开了三指之后，痛感明显比之前剧烈，宫缩的频率也比之气高。本来没打算打无痛的，后来开四指的时候，实在是忍不住了，就在老公的陪伴下去打了无痛。打完无痛，真的很神奇！痛感顿时消除了一大半！

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✨进入产房之后，医生让我使劲，我真的是一点劲都使不出来，医生看我不配合说要准备顺转剖，我一听要剖！给我吓坏了，我也不知道哪里来的力量，助产士让我配合着我自己宫缩的频率用力，没过一会宝宝就生出来了！

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✅以上就是我的顺产经历，接下来再给大家分享一下我的产后心得！

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🎊生产过程中要积极配合医生的指示，首胎的宝妈也不要怕跟着医生的节奏就好，方法不对有力气也没用，受苦的是自己和宝宝！

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🎊产后有痔疮的妈妈可以每天温盐水擦拭起到消菌杀毒的作用，也可以使用痔疮膏，但是注意要用不含刺激成分的，否则会通过母乳影响到宝宝！我用的是医生给我开的植舒宝消痔凝胶，每次用完之后感觉凉丝丝的，过一会pp的灼痛感就小了很多，晚上也能睡个好觉了！

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🎊产后运动的话应该根据身体的恢复情况而定，当身体还比较虚弱时，就不能运动太长时间或做强度过大的运动。通常，产妇的运动时间和轻度够是逐步提升的，在产后的2—5天可以下床适当运动，而两个星期后则可以做一些简单的体操等，并随着时间的推移可适当增加运动的时间和增加运动的强度。

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🌈顺产其实并不难，希望那个各位准妈妈能一切顺利，平平安安，宝宝健健康康的！