私密护理🈲，每个女孩都该知道的妇科知识

私密护理🈲，每个女孩都该知道的妇科知识
我的细菌性阴道炎从去年3月份到现在经历了1年多时间，现在终于好了!写下来给姐妹们参考下!

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开始白带月经前后用是黄黄的!黏黏糊糊的像豆腐渣又没有那么干干的，排卵期白带又像鼻涕似的还挺多🌧，有时候透明黏黏的，有时候又加点白色的和在一起!烦躁!

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后来就是在药店买的塞的药，吃的药!!一直断断续续没好,那时候买的达克宁栓止痒效果特别好，—直用这个，也会买一些洗的💊，洁尔阴啥的都用过!用了效果也就是一时的,不塞了就继续复发!最后导致宫颈炎还复发了，反正就是没彻底好，最后也就去🏥了，去🏥大家还是选择去三甲，也花不了多少钱，几百块而已，开的药是脉媞妙润芙，吃的是妇科千金片!

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注意这些问题，远离妇科病！

🔸日常生活

一定要注意卫生，内裤不用每次都用开水煮，这方面太注意清洁了也不好，注意要暴晒，天气阴的话就吹风机吹干，不要放在洗衣机洗,不要吃甜食，少吃辣🌶，多喝水💦，最主要的就是锻炼身体，提高自身的免疫力，出去旅游的话就带一次性内裤。

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🔸避免久坐

这是在办公室工作的人的共同习惯之一。当你在一个地方坐了几个小时，于血液循环不畅而容易堵塞，阻塞骨盆区域🕳。女孩应该在大约30-45分钟的工作后站起来锻炼身体。

这将有助于改善血液循环，并限制阴道感染的风险以及腹部肥胖的风险。

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🔸不要憋尿

许多人忙着自己的工作，试图延长排尿的分辨率，从而影响膀胱🚽，增加尿路感染的风险。因此，细菌也有时间在私人区域中繁殖并逆行，容易导致危险的疾病。

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🔸不要更换卫生巾

在月经期间，女孩的私人区域变得更加敏感。此时，正确使用卫生巾有助于预防感染风险。但如果你懒得更换卫生巾🙆，你会不小心把你的私人区域变成理想的细菌生长环境并导致疾病。

使用3-4小时后请注意更换卫生巾，以保护私处，即使月经期不多。

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🔸不要穿紧身内衣

一条紧身内裤，不适合您的尺寸，可能是对您的私人区域造成伤害的主要原因👙。特别是穿着紧身内衣，不吸水的材料会使你的阴道环境变湿，使细菌繁殖，发展并引起有害的妇科疾病。

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🔸不要滥用清洁液

清洁私人区域很容易，但如果你做得不好，可能会出现妇科疾病。清洁时最有害的卫生习惯之一是滥用清洁液💦。因为如果使用太多，封闭区域会受到刺激，引起炎症，不适。