一次就中大胖儿子好孕，分享我的备孕经验~

❗备孕前男女双方应进行详细的孕前检查，基本检查项目包括血糖、血常规、凝血功能以及心电图等，明确有无影响胎儿生长发育的不利因素。

🔍具体内容如下:

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🎐1、女性方面：包括一般检查、妇科检查、优生五项、血脂、血糖、肝功能、肾功能等方面。如通过做常规的妇科检查，明确有无生殖器官畸形，以及阴道炎、子宫肿瘤等妇科疾病；月经干净后3-5天做输卵管通液检查，明确有无输卵管堵塞；进行染色体检查，明确有无家族遗传性家族疾病；进行阴道分泌物检查，明确有无滴虫、霉菌、支原体、衣原体感染等。

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🎐2、男性方面：包括男性激素四项、外科检查、肝功能等方面。如通过检查男子精液常规，明确有无影响备孕的因素；检查男性激素四项，判断男性体内激素水平是否正常；进行血常规检查，明确有无贫血、细菌感染、病毒感染、白血病等血液方面疾病；检查尿常规，明确有无泌尿系统感染性疾病、急慢性肾病以及与肾脏有关的代谢障碍性疾病等。

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🔍宫寒

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🎐关于暖宫：每天晚上泡脚，不孕的姐妹可以天天泡，备孕的话泡到排卵期后就不用泡了，不然那可能影响着床，姨妈来继续泡，周而复始一直到好孕。

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🎐我宫寒的症状:有手脚冰凉，姨妈肚子疼，有血块，颜色发黑，坚持调理了两个月，这些问题我都没有了，排卵期每天按穴，三阴穴，水泉穴，按揉子宫，这些都是对我们女人好的，不备孕的姐妹也可以做。

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🎐关于补肾：我选择食疗，经常煲补肾的汤喝，有时可以煲猪肾枸杞粥，山药骨头汤，老母鸡小米粥等。

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🎐关于长卵泡：之前每个月姨妈完后，就开始煮黑豆吃，每天47颗。排卵前拼命运动跳绳，蠕动小腹输卵管增加受孕机会。很多姐妹吃黑豆会推迟排卵，可能是个人体质问题，黑豆貌似对我没什么作用。吃和不吃都差不多那个时候排卵，所以选择不吃了。但是每天运动是必须的。

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🔍妇科炎症

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🎐关于妇科炎症：炎症不处理真的会影响备孕！每次造人都是种折磨，而且严重的话还会影响受孕，我备孕期没敢口服药物，一直用脉媞妙润芙局部用药，每周用洗液清洁一次。

🎐切记洗液不要太频繁用，会破坏本来的平衡。

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✨最后祝大家早日拥有好孕~