母子平安，生下6.7斤儿子，宫寒这么备孕

🎀终于顺利生下宝贝了，我结婚后没有立马要孩子，等着要孩子时怎么都怀不上，身边很多朋友都陆续怀孕了，自己还没动静，确实有些着急

🎀但想要一个健康的👶也着急不了，得去检查好身体，我和老公去检cha，我老公方面倒是没什么问题，我俩备孕最大的障碍就是宫寒，所以最重要的就是我必须把宫寒调理好

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以下是我调理宫寒的一些办法share给大家，希望备孕的姐妹都能尽快有好孕！

❤山楂红枣茶❤

将山楂和红枣清洗干净，然后把山楂和红枣的核取出来。之后将生姜洗干净，切成姜丝。之后，把山楂、红枣、生姜和红糖放入锅中，加入适量的清水进行中温热煮，10分钟之后就可以出锅食用了。

红枣不仅有补血的功效，还可以缓解痛经。而山楂红枣茶更是有温经通脉、化瘀止痛的功效。对于女性痛经宫寒都有很多的疗效，所以痛经的仙女们在平时也可以多喝一些山楂红枣茶哦

❤姜枣红糖水❤

将干姜和大枣洗净，干姜切成姜末，大枣去核。然后把干姜和大枣以及红糖加入适量的清水，一起煮，煮到沸腾即可出锅食用。

姜丝和红枣、红糖一起煮的话，不仅有温经散寒的功效，还能缓解痛经。除此之外，还可以解决面部的黄褐ban的问题，对于女性来说是很好的调理品

❤贴艾脐贴❤

去中1院大夫说可以内调外用，内部调理多煮上面暖宫的汤水，外部多调理可以贴这种艾脐贴，我贴的是益贝净艾脐贴，里面是宛艾，桂圆和花胶，贴上后来姨妈肚子不疼了，晚上睡觉小腹会暖暖的很舒服，我的手脚也不冰凉了宫寒真的好了

去1院查了后大夫说我可以备孕了，子宫已经好很多了，现在受孕成功率会比之前高很多，结果当月该来姨妈的时候没有来，赶紧测了测显示的是两道杠，我的天怀上了！！！真的是超级开心啊！😄😄来来来，赶紧把我的孕气传给大家~

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宫寒姐妹们不要担心哦~坚持下去,调整好心态调理好身体，仙宝就在赶来的路上哦❗