终于生了儿子，孕期有这些反应真是男孩

😄😄😄终于到我了，小红薯真的灵，怀孕的时候好多人看我的肚子都说是个女儿，4维的时候也没有看的多清楚，没想到开奖居然是个儿子，第①胎想要个小保镖的的愿望实现啦~

🎈日期——39W+3

宝宝——小米奇 体重6.9 身长55 双顶径9.3

分娩方式——顺产 无撕裂 无侧切

7点40破水

8点半内检开1⃣️指

9点半开三指打了无痛

11点进产房

17分钟宝宝成功退房

🌱从38W就一直有假宫缩，但是一直没有发动迹象，所以39+3这天早上小腹有点疼我也没多想，早上起来吃过早饭坐在沙发上感觉下面湿湿的，一看破水了，赶紧叫老公开车往🏥赶。

🌱做了内检确认开了1指，办理住院手续住院。

不到一个小时，小腹越来越疼，宫缩七八分钟一次，又做了一次内检开到了3指打了无痛。然后回病房继续等。（❗打无痛时不要乱动，真的有可能引起瘫痪哦）

🌱10点20医生过来又给做了一次内检开到了五指，进了待产室等，待产室不让家属陪，还好我们家宝宝没让我等太久，11点多久进产房准备分娩了。

🌱刚开始我特别紧张，有力气也不知道往哪里用，还好医生及时告诉了我，然后就跟着医生的节奏来，用对方向，大约用了七八次力，十七分钟宝宝就出来了，听到他的哭声我才算是彻底放松了~

🎈🎈Tips：

✅备孕期的辛苦让我在这里一定要提醒姐妹们，宫寒一定要调理好！否则怀孕真的很难~可以试一试益贝净艾脐贴，都是植物提取加工的，直接贴肚脐上也不刺激，我用了一个月打疫苗就正常了，也不疼了，后来就成功怀上了宝宝~

✅孕期适当运动，孕期3-6个月我是每天散步半小时，一周两次瑜伽（做瑜伽要找专业老师，不要自己在家跟着视频学，注意安.全！）运动可以锻炼孕妈身体，分娩时更有力气，也有利于宝宝生长发育。

✅孕期饮食方面也是孕妈要重视的一个问题，既要补充足够营养，又要注意胎儿不能增长过快（胎儿大了不利于顺产！）

✅孕中期和孕晚期体重各增加约5-6kg，即每周约增加0.4kg蕞合适，所以孕妈要合理全.面的补充营养，保证优质蛋白质的供应，适当增加热能的摄入，确保无机盐、维生素的供给，少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。

😌😌😌蕞后，除了传好孕，还是要给姐妹们一点信心！妈妈一定要有坚定的信念相信自己和宝宝，也要相信医生，希望每一个妈妈都可以和宝宝顺利见面！