年龄20+该如何保养❓超全面保健品测评❗️

❗️女生年龄到了20＋就要开始进行保养啦~

👉20岁之后要知道一些保养小常识：

🍬经期可以喝点乌鸡汤，每天红糖红枣生姜水，经期结束喝四物汤。用好一点的卫生巾,2~3小时换一次。

🍬注意保护自己，可以看看相关知识，hpv疫苗等，每日换内裤。

🍬如果有性生活记得定期妇检。

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✍分享我用过得保健品~

👉包括：祛湿气、暖宫、抗糖、抗衰老、美白、痘肌改善、提高免疫力、提神、保护视力......

❗️超全的保健品功课~

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🍒益贝净艾脐贴

🍒普拉惠精植露

🍒爱慈仙草清

🍒collmar胶原蛋白美肤粉

🍒DHC薏仁丸

🍒Folotto NMN9600

🍒Unichi 小熊软糖

🍒Murad 肌肤调理丸

🍒益恩喜NMN12000

🍒Oppuland补脑素

🍒呐兔叶黄素

🍒Swisse 大脑鱼油

🍒Swisse 葡萄籽粉片

🍒Swisse 褪黑素

🍒自然之宝软糖

🍒汤臣倍健葡萄籽片

🍒Herbaland 软糖

🍒朴惠仁和茯湿膏

🍒生命花园复合维生素

🍒澳佳宝深海鱼油

🍒Yamii 酵素抗糖

🍒Brighten 美白丸

🍒Avail 全身美白丸

🍒康维他蜂胶胶囊

🍒Cenovis 维生素E软胶囊

🍒修正薏米红豆茶

🍒康普利斯

🍒Kingnature 葡萄籽

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