这是一篇有味道的经验贴，请选择性阅读

有人羡慕肤白貌美，有人羡慕腰缠万贯，而我只羡慕每天能顺利大号的。
每天都像一个貔貅，只进不出，肚子撑的要命，也没办法。
好不容易拉出来，肛-裂了，我的命实在是太苦了！！！
zui后去yi院看，yi生说我这是内-痔+肛-裂，直接手术吧！我的心咯噔一下沉了，直接被吓懵。陪我一起去的同学安慰我，让我先别急着手术，她说痔-疮做手术也不能痊愈，还会复发，不如先采取保守治-疗，涂点yao试试。
我胆小，就听了她的话，没有做手术，然后在网上搜索了一大堆治-疗痔-疮的方法，一个一个的试，渐渐也摸出些名堂来，现在已经很少复发，基本上能和痔-疮和平共处了。
下面就分享一下我保守治-疗的经验，希望对大家的痔-疮有所帮助。
改善生活习惯+按时排便+吃yao
每天起来都要吃早饭，或者喝凉水，以此来刺激大肠。要注意摄入大量可以调整肠胃的食物纤维、酸奶等物质。
另外，排便时不要憋到三分钟以上。比起淋浴更建议使用可以使臀部保暖的坐浴，避免摄入会刺激臀部的食物，例如辣椒、芥末、和酒精。另外也要注意避免做那些给臀部带来负担的运动，例如高尔夫、骑自行车等。请保持肛门的干净。
建议使用洗浴座便，但是要注意水压不要过强造成刺激。而且不要因为过于在意而使劲的用纸擦，要注意适可而止。另外对于患有痔-疮的人来说冰冷的厕所很难受，所以使用可调节温度的座便或使用厕所电暖炉来保暖也可以。
请使用具体有消-炎作用或具有止血作用的软膏或栓剂。另外，吃利于排便的yao也可以。