不是我吹，痔疮肉球和pp黑我都搞定了😂

有没小姐妹跟我一样的？因为工作所以长时间久坐痔疮肉球和黑PP都有了😂

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当我知道的时候我整个人都呆了，差点给我送走了，连我对象都笑了我一个整个夏天！

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不过我也超幸运，我居然能把痔疮肉球黑PP都给搞定了😂，也很佩服自己能坚持这么久，其实这也是多亏了在薯爸爸上挖到了宝❤，那我以一个过来人的身份分享一把~

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⭕PP黑

👉这个跟长时间久坐、跷二郎腿有很大的关系🙄

💡改善方法：就是用磨砂膏盘他！有对象的可以找对象多搓一会，然后用维a酸乳和维e乳1:1混合后涂在黑黑的地方，但是这个是需要避光的，尽量晚上涂就好了~我这样坚持了个把月，真的白了很多😂~

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⭕痔疮肉球

👉这个同样是因为长时间久坐引起的，而且经常便秘的话久了也会有痔疮肉球的，生无可恋😭

💡改善方法：我都是每晚用高锰酸钾坐浴，用洗脸巾把PP擦干后抹上国西林秘净，我对象还老说我麻烦😡，睡觉前各种抹脸，现在还要抹PP，不过被说也是值得的，因为效果是真的很不错，我坚持了半个月左右痔疮肉球就好的差不多了~

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⭕内痔脱出

👉这个也是因为便秘引起，长时间的作息饮食不规律也是有一定的原因。

💡改善方法：我当时是顺产的时候太过用力把痔疮给憋出来了，所以就选了孕妈专用的植舒宝💪，加上我平时还会坚持做提肛运动，（真的，姐妹们提肛运动要做起来）产后坚持这样坚持了半个月多月吧，痔疮就消下去了~当然了，在抹之前一定要记得消消毒什么的😝，然后用给药器直接推入就OK了~

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👏最后的最后

1⃣还有几点要特意嘱咐一下~

2⃣太辣太油腻的食物不建议吃

3⃣酒当然更是不能喝滴

4⃣最好每周保证3~4高锰酸钾坐浴

5⃣保证每天一定量的水果蔬菜

6⃣上厕所时间保持在10分钟以内，不要带手机进厕所哦~

7⃣经常性的做提肛运动

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特别是美白的姐妹们一定要坚持坚持在坚持！痔疮肉球也不是一天两天就能好的，也要坚持下来！当然了，如果你们有什么比较好的建议也可以告诉我哦~

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