人体8个“暖气开关”

手脚冰凉的女孩子看过来看过来！

都说手脚冰凉的女孩子，上辈子是折翼天使......然后男孩子们就开始各种嚷嚷着，让你“多喝热水”。

其实，一到冬天就怕冷、手脚冰凉，除了可以多穿秋裤，也可以选择进行内调。气血足了，身体自然也就是热乎乎的。

今天给大家整理了身体上的8个“暖气开关”和一款我觉得不错的艾脐贴，经常按摩能让身体暖和起来，让你整个冬天不怕冷哦~

养生小习惯：

1.每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血、猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿、西瓜。

2.三天更换枕巾，因为头发是很脏的，所以必须勤换枕巾。

3.每天晚上泡个热水脚，如果方便可以加些艾叶、鹅卵石。有的朋友也许不知道什么是艾叶，端午节门前插的那种植物。

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