小红书真没骗我，赶走湿气后一周瘦了10斤！

因为长期呆在南方，感觉湿气真的无孔不入，不知道有没有和我一样的姐妹，胳膊腿看起来不算胖，但肚子特别大，尤其是小肚子，真的像戴了一个游泳圈？

朋友就告诉我，我这就是因为体内湿气太重。要想让小肚子下去，就要先去除体内多余的湿气。我也尝试过很多放法，用生姜贴穴位，生姜泡脚，红豆薏米粥啊都尝试过，但效果不怎么突出。

后来还是去寻求了下医生的专业意见，才发现祛湿真没有那么难，今天就整理下分享给各位！

🌟健脾丸

这个是瓶装颗粒的，对于减肥效果还是可以的，是去湿气的好东西，还能健脾胃，长期使用可以给脾胃更持久的修复和养护。

🌟乳酸菌素片

没有减肥的功效，但可以抑制腐败菌的生长和繁殖，促进胃肠蠕动和胃液分泌，有促进消化作用，酸酸甜甜的，大家应该都吃过。

🌟益贝净艾脐贴

这个不是内服的，直接贴在肚脐就可以，我这一瓶正好用了一个月，最明显的感觉是舌苔比之前淡了，感觉湿气轻了还不知不觉瘦了好几斤呢！而且对缓解痛经真的很有效果！掉秤困难的姐妹，痛经的姐妹都可以试试可以试试！

🌟加味逍遥丸

加味逍遥丸比逍遥丸多一项清肝热的功效，而且还是袋装的，棕色小颗粒比逍遥丸好吞咽多了，而且味道也不是很大，这个里面有栀子、牡丹皮、柴胡、白术、当归等，不建议长时间服用。