看着体重下降也太快乐了吧！2周不到瘦10斤

娜姐同款瘦身法，祛湿燃脂真的躺瘦，掉秤困难的姐妹有救啦~

因为长期呆在南方，💦湿气真是无孔不入，而我又沉迷养生，为了给自己去去湿，可真是尝试了不少办法，之前看快本，听到谢娜介绍艾脐贴，当然要试试！用到现在感觉身体变化还是挺明显的，下面就来跟仙女们分享一下方法：

☕生姜红枣

🌟做法：生姜去皮，切成薄薄的，量的话就看自己能接受多少了，直接和红枣花椒放在锅里煮，喝了半个多月，体重没什么变化，祛湿效果还不错，就是要坚持长期喝，但是经期就不要喝了，我现在也就偶尔泡。

🍎红豆薏米粉

🌟做法：这个比较像是芝麻糊糊的那种，直接当早餐吃，我不太喜欢这个味道，放久了还会沉淀，糊糊落到下面，上面全是清水，也没什么效果。

🍎红豆薏米茶

直接买来泡着喝，味道可以接受，在公司的时候每天都泡它，可以祛湿助消化，但是薏仁性凉，体寒的菇凉就不要试了。

🌈生姜贴穴位

💥三阴交穴位：位置在小腿内侧，內踝往上3-4指处

🌟做法：生姜切片，有时候我嫌麻烦也会直接贴片，不切碎，然后贴在三阴交位置，用保鲜膜包住，敷着的时候能感觉到热热的，贴20分钟取下来就可以了，可以把湿气逼出来。

📦艾脐贴

之前看快本的时候就记得谢娜说这种肚脐贴祛湿不错，作为一名呆在南方的养生少女当然得入手，一瓶30颗正好用了一个月，最明显的感觉是舌苔比之前淡了，姨妈的时候也不会那么痛了，感觉湿气轻了还不知不觉瘦了好几斤呢，掉秤困难的姐们可以试试~

💁这就是我尝试过的祛湿方法了，坚持一段时间，会发现身体清爽好多，希望大家都能做一个健康的小仙女鸭~