没什么尴尬的，我的痔疮就是好了❗

我平时坐着比较多，也不太注意喝水，又爱吃辣的东西~所以当第一次便秘的时候我就没有多想，用了开塞露继续和朋友约火锅，后来大便干结有血，我才开始稍微注意了一点，然而为时已晚~有一次洗澡我摸到屁股上有坨肉，去检查了一下，居然是痔疮~但是我又不想动手术~

知道自己有了痔疮后就开始去注意自己的生活方式了，包括饮食和日常生活中的一些注意事项，还有就是用的一些痔疮yao，有过踩雷情况，也有效果比较好的，整理出来给大家参考一下，希望可以给你们一下帮助~

多喝水，喝蜂蜜水，因为蜂蜜内含有蜂胶及其他成分可以有效软化大便；

多吃含有纤维素的新鲜蔬菜和水果，防止大便太干燥。

少食太过于精细、热量高的食物。

最重要的就是痔疮药了，我真的个是踩雷无数，不过也碰到过效果比较好的，我放图里啦，大家可以看一下少踩雷哦~

痔疮不是一朝一夕就好的，是一个比较漫长的过程，小伙伴们一定要有耐心一点，希望你们可以早日摆脱痔疮的困扰哦~#痔疮#马应龙

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