小红书真牛！失眠连根拔除！好睡眠太香了！

作为一个有三年的失眠的患者，真的只能说太难了～

在治疗失眠这条路上，不知走了多少弯路！

我是入睡困难、早醒、有时候整晚整晚整晚的无法入睡，失眠该有的症状...我全占了~

我一开始只是入睡困难，忙碌了一整天躺在床上直至深夜了还没有丝毫睡意，翻来覆去死活都睡不着，越努力的想要让自己睡着，却发现越清醒。

最糟糕的时候，我是整晚整晚的无法入睡，那些天经常会出现睁着眼睛到天亮的情况，白天一整天精神萎靡什么事都干不好，那种煎熬和痛苦，让我至今记忆犹新。

后来在我不断的研究下，终于发现了解决失眠的各种东西！

都放在图里分享给你们啦~

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