一周瘦8斤，每天都掉肉！

哇哦！生姜居然真的有这么大的作用，我是那种易胖的体质，就是人们常说的喝水都会胖的体质，更别说吃了，减肥特别的不好减，在那期间我也尝试过减肥，但是都是以失败而告终......

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湿气重的人小肚子特别的大，大腿上的肉也特别多，我就是这样的体质，而且还经常肚子鼓鼓的像有气一样，经常的便秘。

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湿气重基本的原因基本都是自己平时造成的，平时喜欢熬夜半夜十二点了还不睡，贪吃凉的，冬天穿的还少，经常露个脚脖子，最冷的时候也没穿秋裤，就这么一条裤子。

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于是我就去看了中yi，中医爷爷教了我贴穴位祛湿气的方法，我贴了一段时间，感觉身体变化还挺大的，给小仙女们分享一下~

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🔍生姜贴穴位🔍

三阴交穴位：在小腿内侧，內踝往.上3-4指处，经常按摩这个穴位可以美容养颜、缓解大姨妈疼。

🌈脚底涌泉穴🌈

🎈做法：

睡觉之前在脚底贴上--片生姜，用保鲜('做法：切一片生姜，敷在三阴交位置，用保鲜(膜包住，或者用纱布贴住，可以有效的把湿气逼出来，敷着的时候能感觉到热热的，贴20分钟揭下来就可以了。

💥益贝净艾脐贴💥

我小肚子一直有些鼓鼓的，没有吃饭也有些鼓，一直会有些便秘，看了中医说艾脐贴可以去湿气，晚上睡觉贴上很方便，身体里湿气少了肚子就小了，我就迫不及待用着试试，用的这个益贝净艾脐贴，里面是艾草，晚上睡前把它取出来放到贴纸上贴在肚脐上，第二天早上取下扔掉就行，我用了一盒小肚子就没了有点小惊讶哈哈

现在感觉轻松多了，瘦下来了，肥胖纹也去掉，体内也没有湿气了。

如果有和我体质一样的宝宝就可以试试我的方法，希望能帮助到你们~