贴生姜打卡，一个月瘦了18斤，躺瘦不节食

最近明显感觉体内的shi气越发严重了，夏天时感觉不出来，但现在秋冬时节就受不了了😭老是没精神脸上长dou不断还怕冷，看到好多姐妹都在贴生姜去湿，还能减.肥我也试了试

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哈哈哈有点小惊讶，贴到现在也就一个来月的时间吧，竟然瘦了18斤㊙我的大腿小腿细了，脸上后背上痘.痘都消了，头发脸上也不怎么出油了，早知道这么有用应该早点开始的 以下是我贴生姜的方法，还有另外两个去湿气比较有效的办法，也分享给你们啦，shi气去的好肥胖就不会❌来找你

🌸生姜贴穴位🌸

🔴三阴交穴位：位置在小腿内侧，內踝往上3-4指处，经常按摩这个穴位可以美容、缓解痛经，尤其是对我们女生有很大好处。

➡做法：生姜切碎然后放锅里炒炒，不要炒的太干，贴在三阴交位置，用保鲜膜包住，可以把湿气逼出来，敷着的时候能感觉到热热的，穿上袜子睡觉第二天早上取下来就行

🌸喝红豆薏米茶🌸

我到夏天会每天都喝红豆薏米水，有时自己用豆浆机磨成粉冲水喝，有时直接放电饭锅里煮着喝，红豆是消zhong的，薏米是利🐦的，注意姨妈期间不要喝，薏米是han性的，食补还是挺重要的，我只要感觉身体比较yong肿了，就会喝一包红豆薏米茶

🌸贴艾脐🌸

晚上睡觉前贴艾脐贴到肚脐或脚底，我一般是贴肚脐上，贴的是益贝.净艾脐贴这个贴纸透气性好，一晚上肚皮❌不会发红发痒，贴上睡觉小腹会暖暖的很舒服，里面是宛艾、花椒和桂圆宫寒手脚冰凉shi气重的可以入

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坚持了一个月的时候，小肚子就没有了，赶紧上秤称了称发现自己瘦了18斤❗整个人气色好很多，整个人焕然一新腿变细了穿什么都好看了

就是靠一块姜和这个艾脐贴，薏米茶让我瘦了18斤，这几个去湿方法真的太好了，shi气去了后全身轻盈了，皮肤也变好了！姐妹们想要躺瘦的快点搞起来！🔥🔥🔥