普通产妇没有定制的月子餐会怎么吃？

不知道孕妈妈们有没有过我曾有的烦恼，就是生产-后坐-月子要不要请月嫂回来做月子餐，又或是要不要在网上订月子餐。
zui后经过再三考虑还是准备自己在家弄，一是怕订的月子餐食材不新鲜，二是感觉请月嫂回来怕婆婆多想，毕竟一些家境普通的老人们不会在意月子里的那么多事的，所以我当时就为了避免出现一些观念上的误差就没考虑了。我就直接去咨询了一些专家坐-月子期间吃哪些东西比较好，其实也不必要按着月子餐的模版来吃，只要确保能吃到一些有利于产-后恢复的东西就行了，然后我就跟婆婆商量了一下说在月子期间吃哪些东西会好，结果婆婆很乐意的说都包在她身上。
所以，我今天就把它们整理了一下跟大家分享吧。