好皮肤都是泡出来的

天气越来越凉了，相信很多姐妹到了秋冬季节就会手脚冰凉，不管怎么弄都暖和不起来，我自己就是。我是从十月份左右吧泡到今天，除了身体气血改善了不少，明显的感受是皮肤变好了不少。当然肯定不全是因为泡脚，还有个小秘方呢，继续往下看~

那么现在我就来分享一下我的秘方：

泡脚法

🌟苦杏仁+绿茶🌟

苦杏仁45g，绿茶10g，加水2000毫升，煎煮30分钟去渣取汁。取1瓶yao液外搓脸部及手臂，余下的yao液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟20天为1个疗程。可滋润皮肤，补充维生素以及矿物质，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙以及痘痘皮肤

🌟桂圆+当归🌟

当归40g，桂圆肉25g。将上yoa加清水适量，沸腾40分钟，去液取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，可养血益颜适用于黑色素沉着、皮肤老化~

🌟贴益贝净艾脐贴🌟

这个里边有宛艾、花椒和桂圆，具有脾胃虚寒、体内湿热、调理宫寒、祛湿减肥的作用，这个艾脐贴近期好多人贴，贴上小腹暖暖的，我用了不到半个月，手脚不冰凉了，来姨妈时肚子也不疼了，小肚子瘦了一大圈，脸上的痘痘也消失了

🌟花椒+老姜🌟

花椒40g，老姜10g切片。将上yao加适量清水后沸煮20分钟，去渣取汁，兑入温水到大概45度泡洗双脚，每天1次，每次泡20分钟。可美白养颜，适用于水肿虚胖，大象腿，水桶腰。

🌟山楂+当归🌟

山楂、当归各16g，白癣皮、白蒺藜各15g，加适量清水，沸煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶喝下，余液与适量开水一起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟10天为1疗程。疏肝健脾，散郁祛痰。适用于面部黄褐斑。

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💥注意：不是所有人都适合泡脚的，心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温 泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。