太棒了❗我的痔疮终于好了，很庆幸

太棒了❗我的痔疮终于好了，很庆幸
😢我就是平时不生活不注意，爱吃🌶️的东西，尤其是火锅，不知什么时候得了痔疮。

😱只知道有一次吃完火锅上了个🚾，蹲了一会，那真的是痛不可言，出了许多xue，还伴有异物脱出。

😭上完厕所就努力的缩回去，简直快丢了半条命～

😂回想没有混合痔之前我也是个快乐的小仙女

起码不会因为这种痔疮的事情而感到头疼~

😰还经常笑话同事有痔疮现在自己有了

😥都怪我这个爱吃的嘴巴，老喜欢吃香的喝辣的，回家赶紧告诉麻麻👩🏻，我老妈都说我太能作了~~嘤嘤嘤😭~~

🙃现在我老妈子常念叨我但是毕竟还是亲闺女~也是给我找了很多法子。

💩💩💩于是开启了我的痔疮经历...

😝对付痔疮，首先要搞明白自己是什么类型的痔疮，然后在对症~不然难搞哦~像我就是混合痔，有肉球，经常便血~

🌴所以我第①步就是养成好的生活方式~

✅要有固定的排便时间，不过我没有那么明确的几点几分，就是每天差不多时间。

✅穿棉质贴身衣服，我已经把特别硬布料的衣服都扔掉了，因为总是碰到小rou球，很疼~

✅不要用力排便，所以有了痔疮不便秘真的很重要，否则会疼的你怀疑人生，平时多吃香蕉火龙果猕猴桃富含维生素C的水果。

✅不要久坐久站，我的工作就是一天一直坐着，但是有了痔疮后我基本一个小时就要站起来走一会，也不怕丢人了~

✅多吃纤维性的食物，其实适当吃点五谷类的食物还是很好的，火锅烤肉就先放放吧，我的嘴放不下，但是我的胃受不了啊~

✅水果多吃，有助于排便，我有时候不想吃就会做成果汁，很方便。含维生素高的多吃，火龙果香蕉等。

✅柿子有预防痔疮的作用。但是吃了柿子不能喝🍺，可以试试放木耳和柿子熬汤喝，虽然味道很一般，但是确实有效果，还能通便。

✅每天晚上坐浴15分钟，可以放盐或者高锰酸钾，先熏5分钟再坐10分钟，然后用上一支植舒宝，用上就会觉得很舒服，见效也特别快，我才用了半个月肉球就消了，一直到现在都没有复发过~

😢😢😢可别不把痔疮当回事，等着有了就晚了！