宝宝辅食要营养 丰富食谱要安排

宝-宝的辅食要营养搭配，这时候丰富的食谱也该给宝-宝安排起来了。一般在宝-宝满4个月的时候就可以开始添加辅食了。
我的宝-宝就是在满4个月的时候开始的，还是以母乳和奶粉为主，辅食以尝试着开始，先从泥状食物加起。
蛋黄泥。将新鲜鸡蛋整只放入沸水中煮熟，取出蛋黄后，用汤匙将它压碎成泥。
胡萝卜泥。取半截胡萝卜，将胡萝卜的皮削掉，去掉中间的硬芯，切成小块，放入小碗后用小锅蒸，大约十几分钟后，用汤匙按一按，将它捣成泥状，加入香油或核桃油，少放盐，宝-宝辅食从开始起用盐一定要淡些，然后再焖上几分钟。
蔬菜泥。将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮或去茎，切成段状放入沸水中煮，煮熟后放入碗内用汤匙压碎成泥。
6个月以后的宝-宝可以吃一些糊状食物，在7-8个月，要让宝-宝学会吃菜粥或烂面条，让宝-宝慢慢学习咀嚼和吞咽
菠菜土豆肉末粥。将菠菜洗净用开水烫过后剁碎，土豆蒸熟压成泥状备用，将米粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，再加入熬熟的植物油和少量盐。
南瓜红薯玉米粥。将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，可以根据口味加入适量红糖。
冬瓜肉末面条。将冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。面条煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟。8至一岁的宝-宝可以开始吃一些带小块的食物，不用全部打成泥。
八宝粥。取糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃适量，将这些原料洗净后放入电饭煲内熬煮成粥可以根据口味放入冰糖。
水果牛肉粥。取米、酱牛肉、胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁等食材各适量，将粥煮至八成熟，在粥中加入酱牛肉碎块，开锅后再加入胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁，共同将它们煮熟。
对于宝-宝的辅食一定要注意，我的宝-宝在大概6个月的时候身上起了湿-疹，一开始还以为是护理没得当导致宝-宝皮肤感染，去了翳院检查发现宝-宝的过敏原是虾，之前给宝-宝还喂过虾仁豆腐粥，现在想想还是有些后怕，还好翳生开了一款爱慈的皮肤抑-菌膏抹好了宝-宝的湿-疹，要不然他一直哭闹着抓，看着真是很心疼啊。宝妈们可一定要注意宝-宝的辅食啊！
宝-宝辅食要营养搭配，丰富食谱来安排起来，新手妈妈可以参考一下哦！