跟着林允喝这个！我再也不怕素颜出门了

韩国女生皮肤好的确实没话说，每次看韩剧都会感慨这样的皮肤我什么时候才能拥有，哈哈哈哈现在不用羡慕她们了，我素颜也敢出门了

这都要感谢林允小仙女，她节目里分享她的养颜护肤小秘籍，我就是跟着林允现在皮肤才这么好

1⃣每天一杯养生茶

女生一定要多喝水，喝水能够促进血液循环，也能排除体内毒素，如果跟我一样不爱喝白开水的，可以泡一些花茶喝，林允每天会喝一杯红参枸杞茶，她说她经常熬夜皮肤发黄每天喝一杯气色超好，我也喝起来了，女生气血好看着才能面若桃花

2⃣每天吃一个西红柿

西红柿里含有丰富的维生素c和番茄红素，能去除皮肤里的黑色素，黑色素少了皮肤就会透亮很多，强烈的安利置顶啊，特别是现在天天都会对着手机，一定要每天来一个，好吃又很便宜还没有吃西红柿的姐妹抓紧安排了

3⃣每天吃点水果

肯定有很多小仙女跟我一样不爱吃水果，我针的没有见过几个不爱吃水果皮肤好的女生，我只有每次舍友洗好了给我的我吃一点，哈哈哈这好像是懒得吃，其实还是可以吃的

最近冬天天太冷了，我会把苹果蒸熟了吃，特别简单，把苹果切碎然后放到盘子里，再放到蒸锅里蒸半个小时就可以，这个冬天吃脸会水润很多还促消化刮油

4⃣每天要泡脚

泡脚简直太舒服啦，特别是对于手脚冰凉的女孩子，每天泡半小时，有利于血液循环，而且晚上睡觉的时候脚脚也没那么冷啦～偷偷告诉你们，泡脚腿可以变细的要坚持每晚泡一会儿

泡脚可以加些生姜片和花椒帮助排湿，睡前想要湿气排的快可以贴个艾脐贴到肚子上睡，湿气少了就不会长湿疹了

我之前湿气重身上经常起湿疹，还好闺蜜给我了爱慈仙草清挺不错的，我抹了一会儿就不会抓挠了，感谢我的小珂仙女啦！

5⃣每天睡前要抹脸

晚上不要懒，睡前要认真洗脸，每天出门呆一天，脸上很多小脏东西，洗完脸就赶快抹水乳，图5都是我平时用的护肤品啦，我用的一个伊思卡澜祛痘膏挺不错的，抹到脸上豆豆消的挺快的，还有半管给我闺蜜了

跟着仙女林允一起吃没有错啦，我去继续啃我的西红柿啦，每天坚持吃一个皮肤白嫩了好多啊！