养生人不能错过的西红柿，针的爱了

养生人不能错过的西红柿，针的爱了
蕞近在小红书上看到好多吃奇奇怪怪的东西（蒸苹果啦、一天生吃一个西红柿），我刚开始也是不信，但还是耐不住好奇心吃了一阵子，没想到吃了几天，就能看出来不同，脸上的皮肤都被吃好啦！！之前还一直被我妈嫌弃来着，说别的女孩子都知道捯饬捯饬自已，我整的跟糙汉子一样的！
总结了一下大家的一些小方法加上我自己的一些感受，姐妹们来几个小本本吧~
每天吃一个西红柿
这个西红柿是我在拼多多上屯的，西红柿里含有丰富的维生素c和番茄红素，能去除皮肤里的黑色素，净化皮肤，使皮肤变得有光泽感，我已经吃了快一年了，皮肤真的是有在肉眼可见的变亮，强烈的置顶，特别是现在天天都会对着手机，一定要每天来一个，好吃又便宜，这次买的西红柿口感特别的好，又沙又甜，看来下次还得挑软一些的西红柿，嘻嘻
坚持泡脚
泡脚对女孩子尤其的好！！！冬天暖脚一整年暖宫的那种！我是花椒生姜或者那种专门泡脚的干花或者泡脚包啥的每次放一点！然后每天泡上20分钟就够了不用很多（像我一样家里没有那种电动的泡脚桶的话可以用一个大塑料袋包起来小腿都热乎了！）
坚持喝花茶
红枣枸杞然后放一丢丢的小胎菊对女孩子不要太好！玫瑰也好喝，而且还能美容养颜，调节姨妈，很不错哦~
坚持护肤
我之前太懒了一个星期都不用一次面膜，但是感觉现在的皮肤真的不如17-8岁了，之前年龄小可能还没那么明显，现在感觉皮肤缺水就会长皱纹，每条皱纹都是岁月的印记啊！！
我现在几乎每天敷一次面膜，而且冬天到了一定要注意补水，我现在用的黛格娜极光水就很滋润，保湿效果也很好，也可以湿敷用。
蒸个苹果吃
苹果可以去油脂排宿便滴！而且不是老早就有说每天一个苹果和生病说88嘛！每天一定要吃个苹果啊，不是蒸的也行，你会发现自已脸上出油少了敲多的！
而且蒸苹果可以通便，前一天吃上，第二天早上，你懂得，超爽~我之前便秘就很严重，还有痔疮，那段时间我妈给我拿了国西林秘净用，一天给我蒸一个苹果吃，坚持了一段时间便秘好了，痔疮也消了，而且一直到现在都没复发，很奶思。
每天坚持做到这些小西惯，真的会比同龄人皮肤好超多的！！冲鸭！！