蒸苹果让我轻了四五斤！你敢信吗？

只要你连续吃半个月的蒸苹果，你也可以像我一样全身轻四五斤！我已经连续吃了快半个月的蒸苹果了，我现在全身都在减轻，不要怀疑，苹果的刮油真的很nice！

之前我老是出油长痘的，后来看一个博主那边推荐的说吃蒸苹果能刮油！我虽然是一个懒人，但是我也想变得不用化妆也能很美啊！

其实苹果一直有很大的用处，最大的用处就是滋润肠道，减少便秘。便秘的人很难从体内排出体内的垃圾，体内的垃圾一直堵在体内就容易出油长痘，所以着很适合我的情况！

在我内心在懒和美两个地方选择的情况下，还是毫不犹豫的选择了变美。

下面就来介绍一下吧！纯干货哦！

苹果可以生吃，但是苹果属于寒性水果，冬天吃多了会让手脚更加冰凉，而且苹果本身就是凉的，生吃了会刺激肠道。那么我们可以把苹果加热了再吃啊！

蒸苹果

这个做法很简单，首先准备一个苹果如果要带皮就要把皮清洗干净。如果不喜欢吃带皮的可以把皮切掉，切掉的皮可以用来敷黑眼圈哦！

切成块的苹果放到碗里，在用蒸笼去蒸，差不多十五分钟就够了，蒸过了味道会发苦。要是蒸的时候火大小不一样，可以用筷子戳一下，如果很容易戳进去，表皮都变色了，那就是可以吃了。

煮苹果

也是把苹果切成小块，水刚好没过苹果的高度就好，煮二十来分钟就好。判断熟没熟的方式和蒸苹果的一样哦！

这样煮出来的苹果，味道刚好，不好吃也不难吃。但是为了美美哒的皮肤还是可以忍一下的嘛！

建议不想吃晚饭的可以吃几个煮苹果哦！吃完全身都会暖暖的，这时候再去拍一点黛格娜爽肤水，加快皮肤的吸收，皮肤不变好才怪呢！

尤其是长痘痘的，吃完苹果再去涂一点伊斯卡澜祛痘膏，还能加快痘痘的消失哦！

我刚开始来小红薯的时候湿气就挺重的，看到有姐妹推荐泡脚去湿气，我已经坚持了十几天了，湿气散的差不多了，只不过刚开始的时候有一些红疹。不过也不要紧，沫了一点爱慈仙草清就好了，我现在还在家里备着一瓶哦！

最近有看到有姐妹推荐一天吃一个西红柿，我马上又紧跟潮流了哦！

好了，苹果时间到！快和我一起去吃苹果吧！