想要拥有少女肌，吃它们就够了

二十出头的我感觉像老年人一样最害怕冬季了，皮肤干燥，痘痘嚣张，每天觉得自己手脚冰凉凉的，前端时间又因为感冒咳嗽严重还在医院小住了几天，皮肤状态很不好，这让我意识到真该好好保养自己了

阿胶红糖

坚持喝了一段时间，还是有变化的，可以补气血，比如每个月那几天以后，可以给自己补补还可以改善手脚冰冷，喝完了总觉得暖暖的，是可以每天经常喝的呢，还可以提气色，气色红润，看起来更加青春洋溢了

多吃橘子

橘子真是浑身都是宝啊，橘肉美容养颜，还可以润肠通便，每天一个，再用上国西林秘净痔疮很快就好了，陈皮是晒干的橘子皮，消化不良的时候可以吃点，烤橘子治疗风寒咳嗽是很灵验的！！！小时候每次咳嗽吃感冒药、猛灌热水，还是不行，我奶奶就会烤橘子让我吃，一般不是特别严重的话吃个三四次就好了，赶快全家吃起来，咳嗽的治咳嗽，不咳嗽的预防下

养发护肤米糊

准备黑米、黑芝麻、黑豆、红枣、核桃（提前浸泡黑豆八个小时）倒入豆浆机加入纯净水，按五谷模式，20分钟快速完成，营养又好喝，自从我安排上以后就不再是秃头少女了，皮肤也越来越细腻

不要熬夜

熬夜伤身，千万不要让自己老了之后后悔，之前晚上经常熬夜，脸上爆痘，现在每天晚上十点之前准时入睡，让身体各个部位有足够的休息时间，皮肤状态也越来越好了！

每天一个西红柿

西红柿可是我的最爱，用热水将西红柿烫一会，再把皮扒掉，切成四块撒上白糖，酸酸甜甜，冰冰凉凉的非常可口，越吃觉得皮肤越来越透亮，它还可以促进肠胃蠕动，自从经常吃西红柿，便秘的情况都很少出现了，上次痔疮复发，每天一个西红柿，搭配上国西林秘净，很快就消下去了

每周三次面膜

一般我每周至少会敷三次面膜，冬天太干燥，皮肤也非常缺水，早晨化妆为了避免卡粉，每次化妆前我都会用在小红薯上被种草的黛格娜极光水，每次用完皮肤嫩嫩的，像剥了壳的鸡蛋！
坚持以上我分享的这些方法，皮肤状态一定会越来越好，越来越显年轻！