孕期超全产检表，你值得收藏！

在孕-期，为了保证准妈妈和胎-儿的健康，孕-期检查是必须要做的，因为只有定期的检查才能及时了解孕-期准妈妈和胎-儿的健康状况，一旦发现问题及时治-疗，减少对胎-儿和准妈妈的危害。
那么准妈妈们，你们知道孕-期第1次检查该什么时侯做吗？整个孕-期准妈妈需要做多少次检查呢？每次检查的内容又有哪些呢？下面就跟着我们一起来了解一下。

看完产检的一些笔记，再跟大家唠唠孕-期需要注意的一些事情，大家别嫌我烦哈，实在是我当时自己踩过坑了所以想跟各位准妈妈传授一些“亲身体后感”。
1、孕-期一定要多运动（但不要剧烈运动）
孕-期里适当的运动，会让准妈妈身体更加健康，有助于胎-儿的发育。但是孕早期胎-儿不稳定；孕中期相对安全；孕晚期要预防早-产。我当时就很小心翼翼的怕对宝-宝有伤害结果孕前期差点没把自己养成了猪，然后去yi院华丽丽的被yi生骂了一顿。
2、孕-期多喝水，水-肿不是因为喝水
孕-妇生-理性水-肿是zui常出现的一种，其与肾-炎水-肿不同，不用限制喝水量。相反，应在孕-期多喝水，促进胎-儿排出更多的废物以及体内多余的水分。我当时就是因为水喝得少加上运动少，补充的蛋-白质太过了导致我直接便-秘，zui后因为怀-孕压迫直肠造成了痔-疮。妈呀当时可给我难受坏了，又不能乱用薬zui后还是我婆婆给我从yi院拿回来孕-妇用的爱慈回来才缓解我当时的窘境。它用起来很方便我自己就能把凝胶推进去还不会有异物感，质地无色透明，感觉推进去后凉凉的，我怕它晚上流出来还特意垫了护垫结果吸收的挺好，也没流出来，我用了一盒半基本上就好了，感觉还不错。
3、补充维生素和叶-酸啥的别乱补
孕妈妈怀-孕时需要摄入的维生素和微元素是平常的几倍，如果光从平时的饮食中获取那肯定是远远不够的，所以可以在每次检查后问问yi生缺不缺什么然后根据yi生的吩咐再按量补。一定不要觉得维生素和钙、叶-酸什么的多补就是好的，这些东西不多了对宝-宝是有伤害的，别问我是怎么知道的，毕竟我当时精明的提前问了yi生。