7斤6两男宝卸货|传好孕男宝，接必中

做完月子，终于来小红书分享我的开心事啦，憋了那么久的话，终于有时间来分享了趁着儿子睡着了，现在还有时间，把我的分娩经验和孕期做的功课整理一下，将好气分享给孕妈们！

预产期前的一个星期，就开始爬楼梯，为顺产做准备。一直到预产期的前一天，我的小宝宝才开始发动，早上起来去厕所发现有一点点深褐色的分泌物，赶紧就去了医院

到了医院以后，做完产前检查，医生说产道和骨盆很适合顺产，当时可把我激动坏了。

下午三点左右，肚子越来越疼，宫缩也变得有规律了，大约每隔5分钟一次，一次持续30秒，内检发现开了开了三指，可以上无痛了，感觉真的太幸运了。

打完无痛后也没有闲着，一直在走廊散步，这样有利于开指。等到疼痛感再次来袭的时候，已经是下午六点左右了。内检开了七指，准备进入产床了。

进入产房后，助产士和我说，有大便的感觉就是要生了。过了一会，真的感觉到这种感觉了，马上告诉助产护士，然后她教我如何用力，跟着自己宫缩的频率，先深呼吸，眼睛看着肚脐，憋气用力，来回用力七八次力气，就听到小宝宝的啼哭声，心里终于松了一口气！

产后宝妈们不要一直躺着哦，身体允许的话早下床活动，有助于排尿和子宫复旧、盆骨恢复。产后四到六小时需要排尿，即使没有也要去排排试试，实在排不出可以，按按肚子，捂块热毛巾，如果6到8个小时排不出现就得找医生了。不然会引起尿潴留。

大便和小便一起排会轻松些，但产后容易出现痔疮，宝妈们要注意，平常多喝水，多蔬果、少油腻，教大家一个小窍门，每天晚上冲洗干净，高锰酸钾坐浴，能有效止痒消炎，我当时有点严重，还用了爱慈贝洛安，看小红薯宝妈们说不含麝香、冰片等成分不影响恢复，效果还不错，宝妈们也可以试试。

产后三到四天恶露比较多，有时伴有血块，当时医生说是血性恶露，10天左右的时候恶露会变成粉红色，白色的恶露一般持续三周左右，像红糖水、阿胶红枣这些都有助于拍恶露，宝妈们也可以吃些莲藕、麻油和猪肝等食物，效果也是不错的。

还有宝宝长湿疹问题。我是找医生配的国西林童康乐，温和不刺激很适合小宝宝，除了药膏还要把宝宝的衣服全都换成宽松、纯棉的。避免穿羊毛衫等容易导致过敏的衣物。还要保持皮肤干爽，可以用温水清洗保持干净。如果湿疹消去后留疤可以试试脉媞儿童祛疤膏，效果还不错

只有这些了，产后也遇到了许多问题，但是我感觉最重要的就是这三个，分享给宝妈们啦，希望能帮助到宝妈们。