喜提7.3斤小男宝，快来接好孕吧

喜提7.3斤小男宝，快来接好运吧
卸货大吉了！来小红薯还愿啦，我生了个儿子，宝儿生下来6斤8两，双顶径96
我是40W预产期发动的，早上上厕所发现有些红色分泌物，随后肚子规律的疼，就是轻微的姨妈疼，我和老公拿上待产包去的
到了办理入院做了B超预计是7斤，大夫说可以顺产，下午2点多上的无痛，上完无痛感觉不到什么疼了，这时可以睡一觉休息休息。
晚上6点多被推进产房的，老公陪我进去的。我第二产程生的还比较顺利，进产房半个多小时宝宝出生，也没有侧切，没有撕裂。这两天整理了下我的顺产经验，分享给孕妈们，希望你们也能接到好孕！
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孕期症状（仅供参考，每个孕妈情况都不同）
显怀比较早，从后面看不出怀孕，孕期身材没怎么变化
孕吐特别严重，整个孕期都吃的不是很好，闻到油烟味就想吐，孕反太难受了
饮食口味没有变化，怀孕前喜欢吃辣，孕期还是喜欢吃辣，不喜欢吃酸的
脖子、腋下、小腹、还有乳晕变黑了，四肢没有水肿
胎动比较早，16周开始出现胎动，孕后期胎动很强半夜经常被踢醒
孕晚期失眠黑眼圈挺重，每晚敷普拉惠眼膜挺不错的，黑眼圈看着没那么重了
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孕期饮食：
反季节水果不要吃，应季水果是最好的
肠胃不好容易拉肚子的姐妹，可以把水果烫一下吃
孕期尽量少吃西瓜，葡萄，蜜瓜这些高糖水果，注意妊娠糖尿病
少吃淀粉类的食物，尤其是孕晚期，可以多吃些粗粮代替主食，不然宝宝长重没营养，妈妈还会变胖
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孕期运动，帮助顺产缩短产程
0-3个月静养休息，3-6个月就开始饭后散步，坚持走半个小时，7个月后可以做以下动作，简单的孕妇瑜伽等
做墙面滑行动作，就是背贴着墙做深蹲，帮助孕妈打开骨盆口，让胎儿有更大的空间进入产道，顺产分娩时会顺利许多。
盘腿坐，孕晚期每天睡前坚持盘腿坐10分钟再睡觉。偶尔坐孕妇瑜伽球，记住不宜长时间坐，而且运动幅度不要太大
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宝宝长湿疹经验分享：
我儿子出生一个月后身上脸上长了一些小红疹，当时看得我特别心疼，我四处找方法，最后还是问的月嫂她让我先抹炉甘石洗剂先清理皮肤，然后再抹一层国西林童康乐，这个是专门给宝宝抹湿疹的，多亏了月嫂有经验，抹了几天就好了，感谢月嫂
最后，祝孕妈们都平安顺产，心想事成！