孕期到产后注意事项！收藏这一篇就够了！

🎉十月怀胎对于每个准妈妈来说都太不容易了，尤其是新手妈妈，初为人母没有什么经验，光听老一辈传授的也不行。

🎉回想起自己当初怀孕到生完娃的经历，觉得自己真的很幸运，因为我有一个好老公，从我怀孕就开始学习各个孕期的知识，早早的也为了请了月嫂，

让我整个孕期都过的很舒心，产后身体很快就恢复了，也让我学到了很多的知识！

🎉今天我就把我学到的知识分享出来，希望能帮到各位宝妈～

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🎉产后注意事项：

✨产后不要碰冷水，不要吹风，但是室内要保持通风，室内的温度保持在25-27度左右就好，如果开空调的话不要对着出风口。

✨感觉生完还只是个开始，产后还特别容易得痔疮，我用的是医生推荐给我的爱慈贝洛安，每天晚上一支，几个周就好了。

✨产后要多休息，如果休息不好会落下腰酸背痛、腿痛的月子病，也会使妈妈们产前抑郁，奶水不足。

✨产后不要大补，不要吃大量油腻的汤水，因为肠胃功能还没用恢复，也不利于营养的吸收，而且还会造成母乳喂养的宝宝消化不良。

✨月子期间可以洗头洗澡，但是洗澡水温度要在37度左右就好，也可以洗澡前喝一杯热水。

✨月子里要吃好、睡好、少劳动，禁止爬楼梯、蹲、久站、久坐、屈膝、盘坐等。

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🎉简单说下宝宝护理：

✨新生儿不用枕头最好，宝宝3个月后可以考虑用枕头。

✨新生儿的腿本身就是弯的，绑腿没有用，因为长时间绑腿会有危害。

✨孩子冷不冷不可以以手凉脚凉来标准，最好的办法就是摸小宝宝的颈背部。

✨大一点的宝宝容易得湿疹，我给宝宝用的是国西林童康乐涂抹，抹上之后基本几天就彻底好了

✨不建议给宝宝带手套和脚套，剪指甲的时候用我们的腹部顶着，不会剪到肉。

✨宝宝的袜子最好不好反着穿，容易勾住脚趾。

宝宝喜欢浑身乱挠，容易出现疤痕，我给宝宝用的是脉媞儿童祛疤膏，祛疤的效果很好，几个周疤痕就消失了。

💋最后祝每一位妈妈都要好好的爱惜自己的身体！毕竟妈妈好了，宝宝才能好呀！