孕期这些症状，我顺产了7斤男宝，传好孕

👉无催产，无无痛，一胎30分钟超快顺产，无侧切，无撕裂，七斤整男宝。小小的骄傲一下！不少朋友听说了我的“英雄事迹”，都来跟我取经，问我超快顺产的秘诀是什么。其实最开始我也没想到自己能这么快，后来仔细想了一下自己

所做的，今天就来分享给你们哦~

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🌈我的孕期症状

孕吐特别严重，整个孕期都吃的不是很好，闻到油烟味就想吐，孕反太难受了。饮食口味没有变化，怀孕前喜欢吃辣，孕期还是喜欢吃辣，不喜欢吃酸的

皮肤变的比较差，长了一些痘痘，鼻头什么的没有变大，脖子、腋下、小腹、还有乳晕变黑了，四肢没有水肿

胎动比较早，16周开始出现胎动，孕后期胎动很强，男孩好动真的是很准啦，孕晚期晚上根本睡不好

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🌈顺产小窍门

应配合医生用力、憋气、呼吸，切忌乱喊乱叫，一方面，喊叫会消耗你的体力;另:一方面，也可能会影响医生的判断力，从而使医生做出为降低风险而进行侧切判断

还要注意的是，用力的时候，腰部要紧贴产床，千万不要把腰抬起来。抬起来的话，说明力用的不对，很容易落下腰疼的毛病

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🌈产后护理：

❤️产后少吃盐

生完孩子之后，产妇肾脏功能比较弱，再加上还要母乳孩子，吃盐多了容易增加肾脏负担，诱发高血压。但这并不意味着一点盐都不能吃，少量即可

💛产后母乳不足

这个穴位应该很出名吧一少泽穴，孕期就可以多按一下，在小指甲下方0.1cm,可以用牙签轻轻戳一下，每天三次，每次一分钟，能够催乳生乳通乳哦

💚产后脱发

可以常刮小指头，小指对应的是人体的小肠经、所以经常脱发，小肠吸收不好的，可以多刮一下，非常有用哦，如果产后妈妈脱发严重并且头屑非常多，头皮容易出油，可以用臻元育发液来按摩头皮，我梳头发之前都会用它来按摩，头发掉的少了很多。

💙产后痔疮

产后有痔疮挺常见的，我没有做手术，我是看小红书宝妈都用植舒宝消痔凝胶好的，我也用的这个试了试，抹上凉丝丝的一会就不疼了，用了一周肉球就消了很多，顺产后有痔疮的姐妹可以试一试。

💜产后妊娠纹

我生完之后肚皮上有些妊娠纹，孕期7个月就开始长，当时我早晚都会用橄榄油和阿曼娜凝胶，先抹一层橄榄油按摩吸收再抹阿曼娜凝胶，抹到肚皮上挺好吸收的，连续用了两个来月，肚皮上的纹路少了很多。

孕期时多走动，但不要太剧烈的运动哦，愿看到这篇文章的你也能无侧切无撕裂超快顺产