Dis顺产日记，无侧切无撕裂经验之谈！！

我是一胎，过程就像过山车一样惊心动魄，有时候都不知道怎样办才好，听说顺产的宝宝聪明（也没有科学根据），我是坚持要顺产的，没想到顺产的时候不到10分钟就出来了，还没有侧切和撕裂

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分娩前一两周我就开始在家待产,这期间基本我每天都和婆婆一起出去散步，孕后期我比较笨重,上个楼梯都好困难，后来到医院一检查，羊水指数低，医生说羊水不多，不能再等,最多缓两天就得催产,我一下子就懵了,然后!敲黑板,划重点!医生给我进行了内检!那酸爽程度，简直无法表达.…检查

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完之后医生就开了住院证,让第二天一早空腹来办住院手续,这才回家赶紧把准备好住院的待产包等都放车上,然后第二天早上就见红了,于是我和老公一起去医院办了住院手续

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过了几天突然羊水破了，肚子疼的无法忍受了，安排了产房，打上局部麻醉终于没有那么痛了，助产士让学习拉玛泽呼吸，试了五六次好像找到了点规律,于是等再次宫缩时我使上了浑身的力气，憋了好长一口气我就等再次宫缩的时候继续憋气这次憋气时间最长,等再次松口的时候孩子头已经完全出来了,这个时候医生和助产士开始上手接娃了

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分娩知识

分娩之前喝一杯蜂蜜水，可以很好的软化子宫，加快开指速度

分娩开始用力的时候，要快呼，间歇期就慢呼恢复体力，不管是快呼还是慢呼，呼吸—定要平稳，不然会造成宝宝缺氧，跟着护士的指令

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产后

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产后包括孕期牙龈都容易出血，我用的云南白药的牙膏，用了一段时间牙龈出血慢慢的就恢复了正常，要用那中软毛的，没必要是一次性的

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我是孕后期就有了妊娠纹，红黑红黑的，很吓人我都是用温水毛巾擦一下，在用干毛巾擦干，然后涂上去薄薄的一层阿.曼娜凝胶，透明的直接用手涂抹就可以，吸收也很快不用担心弄到衣服上面，用了四五个月现在看起来淡化了很多，不仔细看看不出来了

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孕妈有很多和我一样的吧，产后出来了痔疮，出血肉球，月嫂教给我每天晚上用40度高锰酸钾坐浴10-15分钟，睡之前在涂上一支植.舒宝消痔凝胶，自己试了试涂上去很温和也没有刺激，刚涂上去的时候肿痛的感觉就没有了，月子还没做完就好了

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我从坐月子四个月的时候就开始脱发了，属于产后脱发，自己在小红薯被种草到臻.元育发液，不用洗头发就可以用，自己用了一段时间，不光不脱发了，头发看起来五黑五黑的，并且还特别的顺，没想到还有这效果，到现在也没有脱发了

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顺产其实没那么可怕！！掌握好节奏就很快