7.6斤顺产日记，无撕裂，无侧切

我怀孕40周的B超检查，头颈（双顶径）9.8算是比较大的了，我是41周过了预产期一个当时38周医生估重是6斤多，没想到后面两周胎儿长的这么快，生的时候时候7.6斤，估重是我网上自己算的和实际出生体重还是比较接近的。整个产程也还算可以吧，还挺快的。

孕期症状
我前两个月只是轻微的呕吐，胃口还算不错，只是到了中午吃了饭后才会恶心想吐，到了第三个月才是最难受的，总是不舒服，吃什么吐什么还想睡觉。
我比较喜欢吃酸，爱吃菠萝、橙子，老公给我买了好多，都快吃腻了
我怀孕的初期总感觉腰很酸，站着躺着都难受，晚上还睡不着觉，当时心里苦极了。

分娩
到下午五点多就感觉到肚子在一阵阵疼了，宫缩的时候根本不想说话，我揪着老公的手，满头大汗，拿上东西就往医院赶，来到医院，我就要打无痛，但是医生说十指已经全开了，来不及了，接下来就是助产士教我怎么使劲了。助产士教我在这时候开始吸一大口气，然后憋气憋气的时候肛门稍稍上提，把气从腹部往肛门处推，这样呼吸了两三次，很迅速的找到了窍门，折腾了20分钟宝宝生了个7.6斤男宝！顺产无侧切无撕裂。

产后强调
先吃一些清淡的东西，蕞好是一些粥
6个小时以后感觉体力尚可，可以下床走动，可以简单活动一下，避免长时间站立。
妊辰纹还是要提前预防的，有备无患嘛，我常用的阿曼娜凝胶去妊辰纹见效很快，我用了不到两个月，身上的妊辰纹就明显的变少了，我身边的朋友都在用，都说很好用，妊辰纹都在慢慢消失。
产后洗头不要洗的太勤，产后掉头发针的是常态，一大把一大把的掉，房间里到处都是头发，弄得人很心烦，我用了臻元育发液才渐渐好转，产后宝妈们一定要调整好心态，保持好心情，这和掉头发有很大的关联。
产后几乎都会出现便秘，分娩当天可以多补充蔬菜水果
我就是生产完之后婆婆给我准备母鸡汤，喝完之后堵奶加上我的痔疮犯了，产后痔疮犯了，别提有多难受了，之后用了老公给我买的植舒宝才好的，这个弄上去凉凉的，一会就不疼了，
我用了十几天就好了，也不会出现反复。开心，嘻嘻