顺产健康可爱男宝，传男宝好孕了接必中

我生了特来小红书还愿🙏290多天的陪伴你终于来到我身边了，可爱的人类幼崽✨希望你健康快乐成长

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先来分享我的孕期反应😪有跟我一样的宝妈没！

🎄整个孕期没有孕吐，没有任何反应导致自己怀孕一个来月才知道

🎄怀孕初期每天超级容易饿，本人是偏瘦体质，孕前80斤

🎄爱吃山楂，吃冰糖葫芦，看到就特别馋，特别想吃

🎄肚子特别圆，腰上没有多余的肉，背后看不出怀孕

🎄特别爱睡觉，中午不睡就会困的不行了

🎄孕三个月时有见红，六个月左右见红过，去检查都没问题

🎄勤快，走路带风，一直到生也没有水肿，整个孕期一直在工作

🎄胎动很早，并且胎动很多，开始左边居多，后来左右都动。后期经常感觉一个小手在顶

有跟我孕期反应类似的宝妈吗🙄可以留言告诉我呀😊

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分娩时注意：

🍧分娩时，分娩的姿势一定是背部紧贴床，千万不要把腰抬起来

🍧抬起来的话说明力用的不对，很容易落下腰疼的毛病，而且双腿尽量分开。

🍧顺产时要配合1生的节奏，不要因为疼痛大喊大叫，不然很容易造成后面脱力

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产后经验：

1⃣生完当天，没有食欲也一定要吃饭🍜刚刚生产后身体疲惫，需要营养和休息。生完体力下降，很容易发冷，一定得穿长袖长裤，保护好头部不要着凉

2⃣产后奶水畅通后，R房会疼痛，请不要放弃哺乳。坚持用热毛巾按摩R房缓解瘀血。自然分娩的产妇可以出院回家，注意清洁恶露，洗澡后继续休息

3⃣生完第四天一定要按时排便，我是第四天排不出来，发现痔疮严重了，两个小肉球鼓出，护士让我用植❗舒✨宝消痔🎏凝胶，用了不到两周肉球消肿了很多，上厕所不便血了

4⃣月子里要好好护理肚皮，刚生完肚皮皱皱巴巴的还有妊S纹，回家就要及时抹修复油了，我抹的维生素E和阿♥曼🎈娜凝胶，沿着纹路方向抹，我抹了快三个月淡的看不见了

5⃣月子里好好休息，照顾👶的事情都交给家里人做，要及时沟通调节自己情绪不要憋心里，生完掉头发很正常出了月子好好护理就好了，我出了月子梳头前会拿臻💍元育🎐发液按摩头皮，每次按摩两三分钟，一个来月头发就不怎么掉了，所以宝妈们不用担心会秃头

笔记到这就结束了，祝孕妈们都能生产顺利，生个健康白嫩宝宝！