🎉顺产公主一枚，我的天使宝宝， 点赞

💃2020.12.24我的小公主出生啦👣~

生个孩子真的是太不容易了，生前孕吐难，生时生产难😭，我是顺产，真的是太难受了，生后养孩子难 😭

和你们说一下我的生产过程吧!👇

〽孕晚了，一直很着急想生，孕期一直有在坚持做凯格尔运动，助力顺产🙆；在39+4当天去练了个普拉提催产。结果第二天39+5直接发动。

先来说下我的发动情况，⚡早上10点半去卫生间发现有一丝粉色分泌物，于是就立刻打车出发去yi院🏥，到了检查以后发现宫口未开，yi生先安排我住院待产，先喝个咖啡让自己压压惊☕...

结果，⚡下午5点半突然就破水了...yi生一检查已经开了3指，立刻推进产房等待无 痛。

⚡6点多上了无 痛以后感觉舒服了很多，人类伟大的发明啊！yi生和我说初产妇不会那么快开指所以我想肯定要双十二才能生了...结果突然便意来袭。

助产师说10指全开了！！！

⚡9点左右，娃就整个拉出来了...yi生说我是“yi学奇迹”了，如此快速顺利没有一点痛苦的结束产程。

⚡10个小时内经历见红、宫缩、破水、生产并且完 美结束。

自己还没反应过来就已经做了妈妈。👀当天晚上就能自己下床上厕所，如果能顺的朋友一定要顺真的，不过前提是孕期就要做好顺产的准备，💪我孕期一直坚持做凯格尔运动。

无侧切无撕裂的几个要点：

🎈坚持凯格尔运动

🎈控制饮食量和孕期体重

🎈生产时听yi生的指导

🎈孕晚期适当散步，不要爬楼梯！

感谢老公全程陪着我给我加油打气，感谢我的天使宝宝让妈妈不受苦，让我整个孕期都很轻松。整个孕期都是一路绿灯一点水肿也没有👪。

👑小公主出生了，大家都是很开心的呀，包括我也是很开心的。在yi院待了三天就回去了，就恢复的很好啦。

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然后就开启了坐月子时刻了，生完孩子以后，头发掉的是真的厉害🌞，后来我嫂子给我寄了一瓶果小舍防脱洗发水🌟，洗发水挺容易起泡的，用过之后头发顺顺滑滑的，也不毛躁，脱发也越来越少了，开开心心坐月子💫。

还有就是产后排 毒很重要，也就是我们经常说的排恶露🌞，我坐月子的时候我就是天天一碗红豆汤，有利于祛湿和水肿，每天用一支朵卡璐凝胶🌟，大概用了15支左右，体内的脏东西差不多都排出来了💫。

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总之，生孩子其实没有那么恐怖的😇，不要给自己太大的压力了💕。

㊗️愿准妈妈们都能顺利生产🎁L！