孕40周整顺产生男宝，接好孕棒必中！！

预产期在1月4日

分娩日1月6日（40W+5）

分娩方式：顺产+无侧切+轻微斯裂

宝贝情况：6.8斤，49厘米，双顶颈8.9

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生产过程：




36周已经入盆，40周+1已经开4指2周了




半夜3.50准备上厕所，一起身突然就破水了，赶紧打120，4.30上车去yi院，五点ji诊转到主院部，等大夫上班，七点多开始感觉有点点腹疼




九点多进产房，大夫检查了下说来不及无疼了，当时觉得整个人蒙了，助产士在旁边一直教我怎么呼吸怎么用力




还好10.08宝宝就出来了，无侧切轻微斯裂，6斤8两，大胖哥一个



给大家一些孕期建议


1、控制饮食，不要让体重增加太多。宝宝在7斤之内有助于分娩。太胖了顺产比较受罪
2、控制甜食的摄入，血糖或血压高，都属于高危。Yi院会无数次的给你扎手指，量血压什么的，非常麻烦
3、孕中晚期多运动，吃完饭出去散散步。有助于顺产，不要偷懒




写给妈妈们的话：




充分的休息可补充消耗的体力，有助于身体的迅速复原，蕞好能够尽量安排家人替你分担家务和照顾宝宝，争取充足睡眠时间及休息。




别听老一辈的说法，不能洗澡洗头，只要注意保暖不吹风，冲洗擦浴都是可以的。




注意：生完孩子后体内会时不时地排一些分靡物，所以要及时注意下面的清洁，用热水晾温后清洗后用朵卡璐凝胶，我用了一阵子，异味分靡物都没来




不要着急上大鱼大肉，前三天简单吃一些米粥和蔬菜汤，坐月子吸收不了还容易拉肚子。长胖不说还容易堵奶，如果皮肤差可以吃燕窝~




分娩后做到早接触，早吸吮，勤吸吮，一定吃到黄金初乳啊，提倡母乳喂养及按需哺乳。




产后脱发是很正常的，我是坐月子时，洗头一抓一大把，就挺秃然的，还会做脑袋秃了的噩梦，本来以为果小舍防脱洗发水会没用，都剪短头发了，但是连用一周掉的头发减少了很多




产后雌性ji素会升高，这个时候调节心情很重要，不要特别的执着一件事钻牛角尖，我有生完孩子的朋友，产后感觉变了一个人，一定要控制好自己的情绪




祝愿各位孕妈都可以得偿所愿拥有自己的漂亮宝宝