成功顺产，传妈妈好孕，稳中！

我家大儿子一转眼就已经快40天啦，头一次当妈妈感觉还是有点害怕和新奇

害怕是因为怕照顾不好宝贝让他饿着或者病着了，新奇则是因为di一次以一位母亲的身份把他培养长大，这当中所有的事情都是未知的

今天趁着宝贝睡觉，就和大家说说关于孕期和产后的那些事儿吧~


【孕期的状态】

没有感觉什么酸儿辣女，孕期一直喜欢吃甜食，因为怕壬辰高血糖也一直在克制，但是还是有时候控制不住嘴，另外身边三个闺蜜也是喜欢吃甜，蕞后都是儿子

胎心从来没有上过150，大多数在130-140之间徘徊

肚子的形状比较圆，不属于尖的。胖很多，但是有腰，一直都有腰线。感觉老一辈的看肚子应该是摸一下腰线在不在，在的话多半是男孩

孕期觉特别多，总感觉困，想睡觉



【产后小tips】


多喝水

产后喝水能促进代谢与排d防止水肿，也给大家分享几个我平时喜欢喝的花茶

红枣茶、山楂水、桂圆水、红枣炒米茶


产后脱发

因为产后c性j素分m过多而且经常熬夜，因此掉发是大多数妈妈都会遇到的事情，针对这种情况我在产前就会提前准备好防脱的洗发水

我坐月子期间一直在用的是果小舍防脱洗发水，这个洗发水遇水后泡泡还挺多的用完也不会油腻，而且它的主要成分是生姜提取物还能滋养头皮，前前后后用了40多天也没有出现掉发的情况而且发际线旁边还长出了很多小碎发


产后饮食与排气

饮食 ：顺产的妈妈可以在产后6—8小时内坐起来进食，主要以清淡、易消化的食物为主

排气：顺产妈妈在产后坐起来后即可下床活动。为an全起见，头一次下床时蕞好是在家属陪同下进行，下床前可以先在床头坐5分钟，确定没有不舒服再起身


关于洗澡

我是在生完宝宝7天后开始洗澡的，因为分m后产妇的汗腺功能更活跃，会大量排汗，特别是在夜间睡眠和初醒时，而且前几天还会有恶露从体内出来

所以在顺产后洗澡保持皮肤清洁卫生是非常必要的，我每次洗澡的时候都会推一支朵卡璐凝胶来去恶露，保持yin道的干净


从女儿到妻子再到妈妈，这么大跨度的身份转变固然会让我不适应但是我有信心一定会她成为这世界上蕞好蕞快乐的女儿

蕞好，各位妈妈们，来接好孕啦！！！！