想知道发量暴增的秘诀吗？绝对的防脱发纯分享

记得没上大学之前，我的头发还是很厚的，厚到洗头发都要比别人多泡几次。后来上了大学，女孩子都是爱美的嘛，就跟着室友一起去烫染头发，发质越来越差了，头发也越掉越多，我真是太气了，还特别难受。感觉自己离秃头都不远了！！！

朋友看我的头发疯狂的掉，都有点吓到了，就给我推荐不少防脱洗发水育发液之类的，我感觉应该也没啥用，但是又不想放弃，就尝试了一下。
有好用的，也有踩雷的。
后来再加上我也不怎么吃过辣的食物，还有说让我吃点黑芝麻糊，说是头发会长的粗壮一点，我也就试了试。

结果惊喜的发现头发真的长出来了，掉头发的情况也越来越少了。

虽然生发不容易，但我也努力了很长时间，才有了现在的成果呀，所以大家也要坚持住，好好育发养发。

内调的话，主要就是可以吃一些芝麻丸和生发，粥，这虽然是一个比较慢的过程，凡是坚持下来对发质还是很有帮助的，所以有条件的集美最好还是坚持啊，对了，比较懒的姐妹可以直接用黑芝麻糊代替生发粥也是没有问题的

外用的话，我真的用过很多，然后发现这个忆少喜生源育发液还是挺好用的。闺蜜给我分享的这款，没想到用了半个多月左右脱发就明显的得到了改善，坚持了一个月，头发就开始疯狂的炸毛，真的很惊喜吖!

维生素片的话，是被闺蜜拉去药店直接入手了三瓶，还挺便宜的，这两样的话是可以控油，帮助维持头皮的油脂平衡，头发爱出油的话可以试试。
最后要告诉集美最重要的就是不要熬夜喔！
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