我终于摆脱“狐仙”了👊远离hu臭要美美哒

终于摆脱“狐仙”了👊远离hu臭要美美哒
以前我一到夏天身上胡臭的味道就特别重😭

然后也不怎么敢出门！喷香水混着狐臭又难闻

洗澡怎么洗也还是有味道，我真的太烦了😑

后来我整天待在家里不出门！我妈就发现了我不爱出门🙃

最后我还是把实情告诉了他！因为自己有胡臭

怕别人议论我😭

她知道了以后也安慰了我，帮助我一起对抗胡臭👍

首先我妈妈给我改善了饮食

🍉多吃杂粮

多吃粗粮，对身体好，他们富含的营养价值也比较高！可平衡体内的分泌

🍉多喝酸奶

酸奶是我一直都挺爱喝的

🍉多吃富含维生素的水果

水果我以前不爱吃！因为吃起来很麻烦！后来我妈把水果和酸奶弄到一起做成了水果捞！我就练练爱上了水果捞！😋

－

🏆治疗胡臭方法

🛀勤洗澡。我基本上是两天就要洗一次，现在冬天就是🚿，夏天是一天就要洗一次，还会用一些身体磨砂膏清除皮肤表面的细菌。

🏄除了洗澡，平时也要注意睡衣的清洁！以及床上用品的清洁！床上是很容易滋生螨虫的！所以我基本上一个星期会洗两次睡衣

🏋止汗。除了洗衣服和洗澡！止汗也是很重要的！我用了一个止汗的喷雾！叫普拉惠黑金水！他的效果还不错，味道也挺好闻的

－

除此之外就是自己的心情要保持愉快，心情不好身体就会超差，病就更不会好了