喝出好气色！痛经女孩必备

我一直以来体质比较寒，冰手冰脚的那种，每次来姨麻的时候都会痛经，而且是那种通到床上打滚，无法想象的难受。

还好闺蜜有次去了拉萨带回来了藏红花，说是女孩的福音。我也是头一次听说藏红花可以养颜提气色。我也坚持喝了将近三个多月了，看到了皮肤的变化了，喝到一个多月的时候慢慢肤色红润了很多，比以前更亮丽。而且对姨麻也挺好了，我是每次来之前，前三天白天的时候贴着痛经贴，这样我一天全身都暖暖的，腹部也暖呼呼的，这样慢慢就不怎么痛经了。姨麻的颜色没有那么深了，没有像以前那么痛到打滚了。到现在也在坚持喝。

很多集美不太了解藏红花
主要功效：促进血液循环，改善肤色暗沉，美容养颜，改善宫寒，改善月经不调，还可以改善睡眠。
所以对我们女孩子还是特别好的。我每次就放入4—5根藏红花，反复冲泡，一个星期喝3—4次，看自己体质增加次数

脚低有很多穴位，所以泡脚是蕞直接的将身体里淤积的湿寒去除，并且促进血液循环，对身体有很大的好处

泡脚注意事项：
1.女孩经期尽量不要中药泡脚
2.饭后不可立即泡脚，会影响消化
3.泡脚蕞好没过脚踝
4.小朋友不可以用过热的水泡脚，以免造成低温烫伤