秃头少女自救指南！做一个满头秀发的小仙女

女孩子最担忧的问题不是熬夜猝死，而是脱发!跟着我按摩+内调+外养， 就不要担心掉头发啦，新头发还会嗖嗖嗖的长出来啦！
一定要认真看喔~

头皮按摩
只要每天坚持按摩一下头皮，不仅可以促进循环减少脱发，还可以缓解头痛哒！
小拇指放在太阳穴两边，大拇指放在两鬓后面，两只手用指腹的力量用力往上推，做三次十指指腹按压头皮，来回地向上向下按摩,做三次。手指张开按压在后脑勺，斜向上方按摩到头顶大拇指按在天柱穴，再往外面按到风池穴!!按摩的时候涂上育发精油，头发长的更快哦
我用的是忆少喜生源育发液，用后不久就能看到小碎发啦~还不会油哦~

内调
1.黑芝麻
时间紧的话每天抓一小把路上吃就好。

2.养发粥
黑豆+黑米+黑芝麻+核桃仁+花生仁
晚上泡早上煮当早餐，可以加点冰糖或者蜂蜜。
养护头发可不是一天两天的事，需要长期坚持下去才可以，绝对不能半途而废喔~
希望小仙女们都发量满满，没有掉头发严重的困扰呀！
＃生发
＃防脱