真不戳！泡脚方法绝了！皮肤好！经期准！

一次不经意在书店看到了《女性养生三部曲》，里面有很多关于女性方面的养生养颜方法，看了之后就买回来了，按照方法试了很多，真的太绝了！

反正现在我是爱上泡脚了！ 寻摸出好多泡脚方，跟你们分享一下

美容养颜
黄芪15g、当归10g、桂枝8g、红花3g 泡完脚微微发汗，毛孔处于全打开状态，这时吸收坠快。 面膜涂上不到1分钟，咻咻地就都被皮肤吃进去了！ 等个15分钟洗掉，脸比鸡蛋布丁还嫩！ 早上起来皮肤就像自带打光板一样白净

祛湿排汗
花椒8g、艾草8g、茯苓6g、红花3g 皮肤爱出油、小肚子大、
除了泡脚，刮痧也能去湿气！ 生刮是真的疼[失望R]建议刮之前先涂上一层身体乳，每天刮个几十下还能消水月中！

失眠多梦
五味子10g、石菖蒲8g、夜交藤8g、艾草8g 睡眠质量不好会影响内分米的‼️

手脚冰冷
老姜10g、艾草8g、肉桂5g、红花3g 我是姨妈前一个星期开始泡，等来姨妈时候就肚子微微有一点感觉，腰完全不疼！白天我就贴着妙多适痛经贴，肚肚暖呼呼的，很舒服，都没感觉疼了。