早养生早逆龄，别人都羡慕你

这半年来一直坚持养生，效果还不错，皮肤越来越来，气色也比以前看着好多了，身体越来越棒，这些方法就告诉你们吧
1.养生茶
我经常喝的是红枣枸杞再加玫瑰，每天一壶，真的很养人啊，经常喝还是有效果的，去寒养颜，补气血
2.每天吃一个西红柿，坚持了半年多，整个人都气色上升了一个度，光滑肌就这样养成了，西红柿中的维生素C和番茄红素是可以淡化黑色素的，褪黑后皮肤很光滑。
3.保养护肤
面膜肯定是少不了的，各两个一张，这个习惯很重要的。平时养护比较多的是脉媞凝胶，可以排毒养颜，平衡内分泌。娇韵诗精华也是比较常用的，能够抗衰老，修复皮肤，熬夜党必备。
4.坚持泡脚
女孩子还是多泡泡脚，寒从脚起，可以去寒，加一些药包会更好，我一般用的是艾草的，泡完整个人都暖和了，晚上睡觉不怕冷了。
不说啦，我去泡脚啦，今晚好梦