仙女都知道的保养秘诀，你还不知道吗

看到别的女孩子又好看皮肤又白，五官又精致，关键气色可很好，只是叫人羡慕啊。再看看自己，太不自律了，就是一个懒，直到有天无聊中看镜子，发现自己莫名气色不好，黄黄的，还特别干，毛孔清晰可见，太可怕了。这还是个女孩子吗，看来是要好好保养一下了，就找了很多种方法，慢慢经验就有了，平时注意还是有用处的。这些方法我就告诉你们吧

红参泡水
去两到三片，用沸水冲泡就可以了，可以续杯一天。现在我是保温杯随身携带，喝着暖暖的，但是容易上火的还是不要多喝哦。我一直是个冰手冰脚的人，坚持喝了一段时间，慢慢发现没有那么怕冷了，脸上的气色都红润了

每天敷面膜
这个习惯我是一直有的，隔两三天就敷一次，特别是这个时候，补水很重要的，在空调房里待多了，就会流失很多水分，现在是每敷，肤色会好很多。不然脸上干干的很难受的，容易敏感发红。

每天一个西红柿
后来养成的习惯，里面含有维生素C和番茄红素，是可以淡化黑色素的，褪黑后皮肤白白嫩嫩，很光滑。平时来姨麻也是很难受，总是痛jing，翻来覆去那种，后来就来之前贴着妙多适痛经贴，一白天都是缓和了，也不难受了，颜色没有那么深了，看来还是有帮助的

每天泡脚
泡脚是我坠稀饭的了，泡完一整天的疲惫都烟消云散了，太酥心了，我一般都是拿艾草泡的，这样可以去寒，冬天泡蕞好了，可以用生姜的。睡前泡一泡，能改善睡眠质量，睡的也是暖暖和和的

女孩子还是早保养早逆龄，对自己的健康也好
内在外在完美修炼，只要坚持，你也是小仙女