原来韩国女生是这样白里透红的

每次看到韩国女星，皮肤真好，白里透红的，气色真是好，素颜真是实打实的好，太羡慕哦。上次看到了韩国女星在综艺里说自己平时保养的秘诀，说的很多的就是红参了，说是可以补气血养颜的，我就亲测了一段时间，还真是这么回事。

红参泡水
这个不要多量了，一般就两三片就可以，用沸水冲泡就好啦，用了十几分钟浸泡后再喝，每天来几杯，是可以续杯一天的，不要浪费哦，但是冬天容易上火的蕞好不要喝太多了。坚持坚持皮肤就红润多了，以前我是那种卡白卡白的，气色不好，现在都红润多了

每天泡脚
天天泡脚的环节是我蕞爱了，水温一定不要过高，慢慢泡出汗就更好啦，有时候用药包泡，用生姜泡，都可以的。自己爱好来，泡完可以睡个好觉，一晚上都不会冷了。来姨麻的时候，我白天就贴在妙多适痛经贴，以前总是怕冷，痛jing也是常有的，所以坚持贴着，慢慢就不疼了，颜色没有那么深了，白天暖暖的。

每天一个西红柿
里面含的维生素还是挺高的，丰富的维生素不仅让皮肤有光泽，里面含有的维生素c是可以褪黑色素的。一开始不习惯，慢慢坚持就好了，而且你会发现自己脸色的变化。

每天敷面膜
睡前敷补水保湿的面膜，一般敷到十五分钟就饱和了，过多了反而会反吸收的。隔两到三天敷一次，天天敷是自己皮肤干到不行了，才可以天天敷，一般就两到三天就可以了






女孩子还是早保养早逆龄，对自己的健康也好
内在外在完美修炼，只要坚持，你也是小仙女