铺天盖地西红柿！却忘了秋冬更需要它！

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铺天盖地西红柿！却忘了秋冬更需要它！

作为一个严谨的养生girl，虽然西红柿和苹果我都爱，但没人提梨子倒是让我满头问号。
润肺止咳第•一反应的食补是什么？冰糖雪梨！就连老少皆宜的秋梨膏都和梨子有关，今天我就来给梨子正正名！
一开始我也忘记了梨子，甚至上次吃梨子还是好久好久以前了，这不前几天感冒在家和冰糖雪梨又对梨子关注起来了。
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梨子和西红柿还有苹果不同的是，它的功效似乎更偏yao理一点，比起天天吃能美白的西红柿好像差了点什么。但是，到了秋冬，梨子就是养生人的不二之选！天气这么干燥，嚯嚯冰糖雪梨不香嘛！
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再来给你们分享一个超简单的神•仙吃法：小吊梨汤！
1.梨子洗净，用削苹果皮的方法来削梨子皮，一长条的皮便于之后捞出。
2.把梨肉切成小块，把核取出。
3.把梨肉、梨皮、话梅还有冰糖放到养生壶里。
4.炖煮一小时，在45分钟左右加入几颗枸杞。
不过有小孩子的话可以不加话梅嗷！
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我上次咳嗽，喉咙连着好几天不舒服就是喝这个好了不少！
现在晚上回家第•一件事就是炖个梨子，然后开始日常护肤，一个小时很快就过去了。冬天敷面膜真的很冷，姐妹们可以把面膜放温水里泡下再用，不影响效果的。